그 나무는 그리스에서 우리에게 왔으며, 고대에는 재배되었습니다. 고대 시대의 저자 인 Lucullus는 우리 시대의 1 세기에 로마에 나무를 가져온 고대 로마 군대의 지휘관이었고,이 과일의 장점에 대해 썼습니다. "체리"라는 단어는 라틴어로 "xerasa"라는 단어에서 유래합니다. 매일 새 품종이 나타나고, 아시아 소수 민족에서 노르웨이까지 과일 나무가 펼쳐집니다. 과일은 향기롭고 영양분이 풍부하며 비타민과 미량 성분이 풍부합니다.
이 과일의 영양가는 무엇이며, 그 특성은 무엇이며 인체에 대한 체리의 유익과 피해는 무엇입니까? 아래를 읽어보십시오.
신체에 미치는 영향
- 체리는 몸에서 쇠퇴 제품, 독소를 제거하는 데 도움이 몸에 의심 할 여지없이 혜택을 가져다, 유체의 수준을 정상화하고 관절염 같은 질병을 치료하는 데 도움이 위장 장애와 도움이됩니다.
- 3 일 체리 규정식이 새로 고쳐지고 소화가 잘되고 체중 감량에 도움이됩니다.
- 과일에서는 많은 탄수화물이 있으나 대부분 프 룩토 오스와 포도당입니다. 자당의 함량은 매우 낮아 당뇨병 환자의식이 요법에 적당한 양으로 투여 될 수 있습니다.
- 달콤한 체리의 열매는 비타민이 풍부하고 유익하며 약용 성질이 있습니다.
건강을위한 버찌의 이득과 해악
비타민과 미네랄의 저장고 인 달콤한 체리의 열매는 거의 모든 주기율표를 포함합니다. 예를 들어, 요오드는 갑상선 호르몬 생성을 증가시키고 신진 대사를 정상화하며 갑상선 기능에 긍정적 인 영향을 미치고 안티 그레이브스 병에 대한 예방 효과를 높입니다. 인, 칼슘 , 철 및 비타민은 뼈와 치아 형성에 중요한 역할을합니다. 그리고 그것은 임산부와 어린 아이들에게 특히 중요합니다 - 혈액 내의 헤모글로빈 수준을 조절하십시오. 체리는 비타민이 풍부합니다. C - B 그룹 (B1, B2, B5, B6, B12)의 동맥, A, PP 및 비타민 벽에 축적되는 능력을 감소시키는 "나쁜"콜레스테롤로부터 보호합니다.
아프지 않은 위스키에 과일을 잘게 자르면 편두통을 없앨 수 있습니다. 250 g의 과일을 매일 섭취하면 통풍에 잘 대처할 수 있습니다.
금기 사항
다른 어떤 제품과 마찬가지로 달콤한 체리는 그 혜택 외에도 많은 금기 사항이 있습니다. 문제는 베리에있는 것이 아니라 누가 그리고 어떻게 소비하는지에 있습니다. 달콤한 체리의 작은 열매는 건강에 해로울 것입니다. 만약 당신이 몸을 무자비하게 먹지 않는다면, 그들은 오직 도움이 될 것입니다.
달콤한 체리는 장폐색, 헛배림, 궤양을 앓고있는 당뇨병 환자 및 산성도가 높은 위염으로 사람들을 해칠 수 있습니다.
식사 직후에는 과일을 먹지 않는 것이 좋습니다.