몸에 키위를 사용하는 것은 너무 커서 과학자들이 새로운 특성을 드러내고 있습니다. 키위는 종종 요리에 사용됩니다. 이 과일은 잘린 부분에서 매우 아름답습니다. 따라서 종종 디저트와 제과류로 장식됩니다.
키위의 속성과이 과일이 얼마나 유용한 지
키위는 많은 비타민, 탄수화물 , 미세 요소 및 섬유가 풍부합니다. 키위의 많은 유용한 특성은 대부분의 다른 과일 및 장과를 능가합니다. 키위 열매의 유용성은 주로 비타민 C의 함량이 많은 양입니다. 100g에서 92mg까지입니다. 비타민 C 이외에 키위에는 비타민 B, A, D, E 및 PP가 포함되어 있습니다. 키위에는 마그네슘, 칼륨, 철, 나트륨, 칼슘, 인, 아연 및 망간과 같은 매크로 및 마이크로 요소가 풍부합니다. 이당류, 단당류 및 섬유질은 키위의 약 10 %를 차지합니다. 동시에, 키위 열매의 칼로리 함량은 제품 100g 당 50kcal에 불과합니다. 따라서 과일 키위는 체중 감소에 유용합니다.
몸에 키위의 유용한 속성
키위를 정기적으로 사용하면 신체의 면역 체계가 크게 개선되고 스트레스에 대한 저항력이 증가합니다. 키위에는 심장 활동을 정상화시키고, 소화 시키며, 세포 간의 교환을 활성화하고, 종양학 질환의 위험을 줄이는 물질이 들어 있습니다. 또한 키위는 류마티스 질환의 예방제 역할을하며 호흡기 시스템의 기능을 향상 시키며 사실상 요로 결석의 출현을 없애줍니다.
키위는 회색 머리카락을 방지하고 과도한 지방을 태우며 지질 대사를 개선합니다. 뱃속에서 가슴 앓이와 무거움을 덜어 줄 수있는 키위는 단 한 사람뿐입니다. 이 과일은 과도한 나트륨 을 몸에서 제거합니다. 키위는 또한 화장품에 사용되며 모든 종류의 안면 마스크를 만듭니다. 그 후에 피부는 부드럽고 부드러 우며 건강한 색상을 얻습니다.