인기있는 호박은 Agatha Christie였습니다. 그녀의 영웅, 유명한 형사 Hercule Poirot는 마을에서 호박을 쉬고 자라기 시작했습니다. 왜 주 치니? 왜, 이것은 마술 야채입니다!
올드 월드에 대한 애호가의 역사에 우리의 눈을 뜨게하는 두 가지 전설이 있습니다. 첫째, 서정적인데, 하루 종일 지루해하는 남편 낚시꾼들을 기다리는 인도 여성들은 아이들이 땅에 자라는 채소를 만들고 신의 모든 해산물 맛을 간직하도록 요구했다.
이차적으로 전설은 더욱 현실적입니다. 감자, 담배, 초콜릿 등 히스패닉 생활의 즐거움과 함께 호박이 남아메리카의 스페인 정복자들과 함께 왔다고 믿어집니다.
하지만, 왜 우리가 침대에서이 장방형 야채가 필요한지, 즉 호박의 이익과 해악에 대해 이야기 해보라는 주된 질문으로 돌아가 보겠습니다.
주키니 - 혜택 및 금기 사항
우선, 호박은 모든 사람, 노약자, 아프고 건강한 사람들을위한 제품입니다. 호박은 종종 소화 장애를 가진 사람들을위한식이 요법의 일부이지만 불용성식이 섬유를 함유하지 않기 때문에 모든 것이 섭취되지만, 반대로 펙틴 물질은 고농축입니다. 성분의이 요소는 호박을 치료 식단으로 빼놓을 수 없게 만듭니다. 그들은 소화관에있는 모든 것을 흡수하고 병든 소화 시스템에 부담을주지 않으면 서 부드럽게 배설합니다. 애호가가 부패의 독성 제품 전체를 청소할 수 있기 때문에, 1 년 동안 항생제 치료를 받았다면, 호박 주에 반드시 앉아야한다고 믿어집니다.
호박은 칼륨을 함유하고있어 나트륨 염을 인출 할 수있는 기회를 제공합니다. 즉, 붓기를 덜어줍니다. 이 특성으로 인해 호박은 체중 감소를 위해 종종 사용됩니다. 결국, 초과 중량은 지방뿐만 아니라 피부 아래 및 셀룰 라이트 형태로 저장되는 오래된 액체를 사용합니다.
호박의 비타민 성분은 모든 질병에 똑같이 관련되어있는 회복 치료제입니다.
- 비타민 C;
- 비타민 PP;
- B 군의 비타민.
호박과 함께 슬리밍
신선하고 처리되지 않은 채소를 먹는 것이 더 낫다는 의견과는 반대로,이 경우에는 그 반대가 사실입니다. 원시 호박은 체중 감량이나 일상적인 소비를 위해 거의 사용되지 않습니다. 호박은 밀가루, 달걀, 향신료, 허브와 함께 강판 된 호박을 섞어 스튜와 베이킹 또는 튀김을합니다.
참깨 튀김에는 이득이 있고 해로움 - 그 이득은 호박 자체의 존재로 인한 것이지만 해가 튀김에 있습니다. 다이어트를하기에는 너무 뚱뚱해.
그러므로, 우리는식이 요법을 위해 다음과 같은 구운 음식이나 조림 음식을 추천합니다 :
- 호박 캐서 롤 - 스쿼시 , 채소, 계란, 호밀 가루;
- 야채와 조 림된 호박;
- 호박과 생선 조림;
- zucchini "보트"- 어떤 야채와 호박의 반쪽을 채우고, 그 다음 호일에 싸서 오븐에 보내십시오.