닭고기는 닭고기 필레처럼 요리가 더 쉽고 편리 할 수 있기 때문에 모두가 아니라면 아주 좋아합니다. 우리는 한 조를위한 요리 준비에이 기사를 헌정하기로 결정했습니다. 한 쌍을위한 치킨 필렛은 칼로리가 낮을뿐만 아니라 섬세한 맛도 있습니다.
다 변수에서 한 쌍의 치킨 필렛을 요리하는 법?
Multivarka는 너무 다기능이어서 별도로 선택한 주방 기기 (예 : 증기선)를 쉽게 대체 할 수 있습니다.
성분 :
- 치킨 필레 - 1 개;
- 신선한 로즈마리 - 1 가지;
- 소금, 후추 - 맛에;
- 올리브 오일 - 1 큰술. 숟가락.
준비
지방이 남아 있으면 치킨 필렛을 잘라내어 씻고 말립니다. 박격포에서 우리는 로즈마리를 넣고 소금으로 채우고, 후자는 연마제로 사용합니다. 우리는 로즈마리를 소금으로 문질러 올리브 오일로 쏟아 부었다. 닭 필레는 호일에 깔려 있고 향기로운 기름이 흘러 든다. 우리는 포일로 암탉을 감싸고, 눈물이 나오지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 고기에서 나오는 주스가 요리 중에 흘러 나옵니다.
우리는 위험의 밑바닥까지 물을 쏟아 붓습니다. 위에서부터 우리는 바구니에 김을 넣어 닭고기를 넣었습니다. 우리는 "스팀 요리"모드에서 30 분 동안 접시를 준비합니다.
닭고기와 병행하여 동일한 기술을 사용하여 한 쌍의 요리사와 야채를 만들 수 있습니다. 몇 가지 채소가 들어 있는 멀티 버킷의 치킨 필렛 은 그날 가장 유용하고 빠르며 맛있는 요리가 될 것입니다.
한 쌍을위한 채워진 닭 필레의 조리법
성분 :
- 치킨 필레 2 개 세트
- 버섯 - 50 g;
- 골파 류 - 2 개;
- 마늘 - 1 정향;
- 칠리 페퍼 - 1 개;
- 파슬리 - 찻 숱가락 1 개;
- 베이컨 - 3-4 조각;
- 식물성 기름 - 4 tsp.
- 물냉이 - 한 줌;
- 발사믹 시럽.
준비
버섯은 청소하고 얇은 조각으로 자르고, 우리가 양파와 칠리 고추로하는 것과 같은 방식입니다. 마늘은 청소하고 분쇄합니다. 파슬리는 내 것이고 또한 잘게 잘 렸습니다. 베이컨은 빨대로 자르고 약 1 분 튀기고, 양파, 버섯, 고추 및 마늘을 보내고 몇 분 동안 요리를 계속하고 파슬리로 모든 것을 뿌리고,
치킨 필렛은 반으로 자릅니다. 그러나 끝까지는 아닙니다. 책을 얻기 위해서입니다. 고기를 채우고 필름으로 단단히 감 쌉니다. 결국 우리는 소세지를 얻을 수 있도록 교묘히 영화의 닭고기를 시작합니다.
스튜 냄비에서, 물을 데우고, 위에 김이 나는 바구니를 두르고 30 분 동안 접시를 준비하십시오. 반으로 채워진 치킨 필렛 을 잘라 내고 발사믹 유약과 샐러드를 제공하십시오.