식이 요법과 집중적 인 신체 활동 동안 신체의 복합적인 지원을 위해 새롭고 새로운식이 보조제가 정기적으로 개발됩니다. 신체에 대한 긍정적 인 효과는 체중 감량을위한 비타민과는 달리 입증되지 않았습니다. 그 효과는 오랫동안 의사들에 의해 확인되었습니다.
체중 감소를위한 효과적인 비타민
체중 감량시 비타민 섭취량을 결정하기 전에 인체 건강에 미치는 영향의 메커니즘을 이해해야합니다. 그 자체로,이 물질들은 무게의 급격한 감소에 영향을 줄 수 없습니다. 생산자가 약속 한 것이 무엇이든간에, 약을 먹고 기적을 기다리지 마십시오. 식이 제한 (완전 채식이나식이 요법) 중에 올바른 신진 대사를 유지하려면 미네랄과 다른 영양소를 보충해야합니다. 그것 없이는 뚱뚱한 불타고 붓기가 느려집니다.
체중 감량을위한 비타민은 인터넷의 잘못된 피드백과 포럼의 정보에 힘 입어 신화에 둘러 쌓여 있습니다. 그중 :
- 나쁜 유전학 및 내분비 문제로 싸울 수있는 능력. 가장 널리 알려진 복합체 중 어느 것도 유전 적 이상으로 인한 비만 문제를 해결할 수 없습니다. 빈약 한 유전이나 갑상선 질환으로 설명되는 비만의 경향은 전문가의 감독하에 의약품으로 치료해야합니다.
- 이 복합제와 이뇨제 및 설사약의 조합. 단단한식이 요법은 초본 주입에 의해 항상 지원되며, 이는 조직에 침체 된 액체로부터 조직을 완화시킵니다. 그들은 몸에서 유용한 물질을 씻어 버리기 때문에 어떤 효과를 낼 시간이 없습니다.
- 천연 비타민은 합성 된 것보다 효과적입니다. 체중 감량 전문가는 신선한 과일과 채소에 항상 의지하는 것이 좋습니다. 그러나 그들은 항상이 물질에 대한 매일의 필요를 충당 할 수있는 것은 아닙니다.
체중 감량을위한 비타민 E
비타민 E (토코페롤)는 체중 감량, 면역력 회복 또는 강화에 필요한 비타민에 대해 알려주는 모든 기사에서 발견됩니다. 그것은 뚜렷한 항산화 특성 때문에 가장 세련된 것으로 간주됩니다. 이것은 E가 포함 된 복합체가 혈액 및 기관의 산화 과정을 방해하여 생명주기를 연장 시킨다는 것을 의미합니다. 토코페롤이 함유 된 피부용 크림은 주름을 부드럽게하고 스트레치 마크를 밝게합니다.
무게를 잃을 때 마실 비타민을 선택하면 반드시 토코페롤이 함유 된 제제를 선택해야합니다. 그는 아름다운 인물에 대한 완고한 투쟁을 배경으로 아름다움을 잃지 않도록 도울 것입니다. 위와 같은 특성 덕분에 피부가 매달 리지 않고 주름 망으로 덮여 탈모를 예방합니다. 음식에서이 물질을 얻을 수 있습니다 : 천연 오일 (올리브, 아몬드, 해바라기)에 들어 있습니다.
체중 감소를위한 비타민 D
비타민 D가 포함 된식이 요법은 하나가 아닌 유용한 추적 요소 전체를 사용하는 것입니다. 이들은 칼시 페롤이라고 불리며, 직사광선의 영향을 받아 표피에서 독립적으로 형성 될 수 있습니다. 불과 몇 년 전, 의사들은 칼시퍼가 인산화 대사를 촉진 할 수 있다고 믿었습니다. 최근 연구에 따르면 체중이 급격히 증가하는 경향이있는 사람에게는 콜레 칼시 페롤과 에르고 칼시 페롤의 영구 결핍이 혈액에 기록되어 있습니다.
체중 감량을위한 비타민 B
체중 감량을 위해 어떤 비타민이 특정 경우에 도움이되는지 알지 못하더라도 의사는 항상 B 군의 약물을 처방합니다. B1 (티아민)은 매일의 탄수화물 대사에 가장 중요한 참여자입니다. 티아민은 밤에 만성적 인 굶주림을 없애 혈당 수치 를 낮 춥니 다. B6 (피리독신)은 순환계를 산소로 포화 시키며 비 탄수화물과 글루텐이없는 식단에서 단백질 결핍을 신속하게 회복시킵니다. B12 (시아 노 코발라민)는 체중 감소 여성이 할 수없는 신경증을 이겨냅니다.
무게를 잃는 비타민의 복합체
규정 식에있는 비타민은 지시에 따라, 그리고 어떤 경우에는 - 의사의 감독하에 엄격히 섭취되어야합니다. 체중 감소를위한 비타민에는 서로를 반대하는 성분이있을 수있다, 그래서 구성의 각각은 구매의 앞에 공부되어야한다. 예를 들어, 칼슘의 동화 작용은 D3와 같은 요소에 "인접"하는 경우에만 가능합니다. 그리고 칼륨과 마그네슘은 가장 알레르기를 일으키는 성분으로 간주되며, 이는 서로 분리되어 져야합니다.
체중 감소를위한 비타민 크롬
2008 년에 과학자들은 발견했다 : 크롬 picolinate는 체중 감량을 시도하는 사람들에게 유용합니다. 비타민이 체중 감소에 기여하는 주제에 관한 연구에 따르면 케이크와 초콜릿의 단순 탄수화물 형태의 과자에 대한 갈망은 피코 리 네이트의 지속적인 섭취를 배경으로 감소하는 것으로 나타났습니다. 간, 신장 및 갑상선 질환이있는 여성에게는 그 제제가 권장되지 않습니다. 모든 나머지 picolinate는 3 ~ 5kg / 월의 손실을 돕습니다.
체중 감소를위한 비타민 Doppelherz
Doppelherz - 신속한 체중 감량과 여성의 아름다움을위한 보편적 인 비타민. Doppellertz Beauty Slim은 녹차 추출물, 리놀레산, L-carnitine으로 구성되어 있습니다. 이 구성 덕분에이 약은 어떤 여성도 여성에게 호소 할 것입니다. 집중적 인 체중 감소를 이미 경험 한 사람들을 위해, Doppelgerz는 굶주림을 극복하고 피부를 보습하고 모발의 뿌리를 강화시키는 기쁨을줍니다.
비타민은 체중 감량을하지 않을 것입니다.
식이 보충제로 생각되지만 아연, 아미노산, 황, 말꼬리 추출물, 칼슘, 티아민, 피리독신 및 칼륨의 혼합물이 우수합니다. 다이어트에서 이러한 복잡한 비타민은 색조와 웰빙을 유지하고 피부, 손톱 및 머리카락에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 스프레드에는 금기 사항이 없으므로 성분, 알레르기, 임신 및 수유에 대한 개인적인 편견을 가지고 복용하는 것은 금지되어 있습니다.
체중 감량을위한 비타민 솔가
식이 요법에서 비싸지 않은 비타민은 고가의 품질 복합체만큼 효과적이지 않습니다. Solgar 브랜드의 범위에서 체중 감량을 지원하는 세 가지 약물 : Tonalin, 지방성 요인 및 크롬 picolinate가 있습니다. 토 날린에는 리놀레산이 들어 있습니다. 지방 흡수를 방해하는 가장 효과적인 첨가제입니다. 지방질 인자는 이미 위장관에서 섭취 한 지방의 분열을 촉진합니다. 닭 picolinate는 식욕 감소와 과자에 대한 갈망의 감소를 초래합니다.
체중 감량을위한 비타민은 두려워해서는 안됩니다 - 초과 킬로그램을 섭취하기로 결정했지만 건강에 미칠 수있는 결과를 두려워하는 사람에게는 좋은 도움이 될 수 있습니다. 금기 사항을 최소화하면 기아 발작, 위장 통증 및 졸음을 줄일 수 있습니다. 현대의 효과적인 비타민은 지방을 체내로 나눌 수 있습니다.