체중 감량을 위해 사람들은 점점 더 많은 새로운 방법을 발명하고 있습니다. 예를 들어 체중 감량을 위해 레몬과 생강을 마셔야한다고 생각하는 사람들이 있습니다. 하지만이 약물은 얼마나 효과적입니까? 그러한 음료를 마실 필요가 있든 영양사가 그것을 권할 것을 권고하지 않습니까? 이 차에 대한 전문가의 의견과 여분의 파운드를 없애는이 방법의 효과를 알아 보겠습니다.
생강, 녹차 및 레몬 슬리밍
이 음료의 각 구성 요소는 레몬의 장점을 지니고 있습니다. 예를 들면, 레몬에 비타민 C 가 많이 함유되어있어 면역력, 생강, 녹차의 효율성을 지원하여 신진 대사를 향상시킵니다. 아래의 조리법에 따라 생강과 레몬으로 체중 감량을위한 차를 준비하고이를 식단에 도입하면 몸에 비타민과 올바른 물질이 포화 될 수 있습니다. 따라서 그러한 음료는 몸에 실제로 유익 할 수 있지만 기적적인 특성을 부여하는 것은 가치가 없습니다.식이 요법을 지키지 않고 운동을하지 않으면 효과가 없습니다.
이제 생강과 레몬으로 차를 끓여서 각 구성 요소의 모든 유용한 특성을 보존하는 방법을 알아 보겠습니다. 요리에는 1 tsp가 필요합니다. 생강의 뿌리를 뿌리면 녹차와 함께 주전자에 넣습니다 (양은 주전자의 양과 선호도에 따라 다릅니다). 혼합물은 물로 채워 져야하며 온도는 약 섭씨 80도 여야하며 끓는 액체는 사용하지 않아야합니다. 그 후에, 음료는 20 분 동안 주입 된 채로 남아 있고, 찻 주전자는 스카프 또는 수건에 감겨있을 수 있으므로 더위를 유지하는 것이 좋습니다. 이 시간이 끝나면 레몬 한 개와 차 한 티스푼을 차에 넣으십시오. 여보. 음료는 신선 할뿐, 오래 걸리면 남아있는 유용성이 떨어지는 물질입니다.