Cowberry는 모든 열매뿐만 아니라 약용 성분으로도 알려져 있으며 동시에 최소량의 설탕을 함유하고 있습니다. 그래서 cowberry는 다른 모든 목적을 제외하고 체중 감량과 비만 치료에 사용됩니다. 이 열매를 체중 감량을 위해 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다 - 달맞이꽃, 다이어트, 하역 일.
체중 감량을위한 달팽이
국물은 장과가 아니라 cowberry의 잎에서 조리합니다. 분쇄 된 잎 60g에 끓는 물 300ml를 넣고 10 분간 그대로 두어야한다. 먹기 전에 국물을 하루에 3 번 100ml 씩 섭취하십시오. "Cowberry"코스는 3 주간 계속됩니다.
크랜베리 잎의 장점은 소화 시스템을 정상화시키는 데 도움이되는 물질 인 탄닌 (tannin)을 함유하고 있기 때문입니다. 그 이유는 변비로 비슷한 취향을 취하고 소화 시스템에 문제가있는 것입니다.
그러한 배양액은 위장을 질주 할뿐만 아니라 부종의 형태로 침착 된 과잉 체액의 제거에도 기여합니다.
다이어트
크랜베리 다이어트는 단순함과 효율성을 끌어냅니다. 7 일 동안 체중 5kg을 없앨 수 있습니다. 다이어트의 원칙은 세 가지 식사입니다.
- 아침 식사 - 오트밀 죽 및 1 % 크랜베리 ½ 컵과 섞인 요구르트 1 잔;
- 저녁 식사 - 단단한 삶은 달걀, 요구르트 1 컵, 딸기 1 컵 또는 cowberry 주스 (갓 짜낸 것);
- 저녁 식사는 아침 식사, 오트밀, 요구르트 및 크랜베리와 비슷합니다.
언로드 일
체중 감량을위한 딸기 크랜베리는 일반적으로
- 1.5 리터의 케 피어 1 %;
- lingonberry 0,6 l.
굶주림을 극복하는 가장 편리한 방법은 설탕없이 크랜베리 - 케 피어 칵테일을 만드는 것입니다. 총 음식 수를 하루에 6-7 끼씩 나누십시오.
그리고 크랜베리 식단과 언 로딩의 분명한 이점은 연중 언제든지 실시 할 수 있다는 것입니다. 신선하고 냉동 된 cowberries가 유용하고 적합합니다.