바나나 칩을 생산하기 위해 몇 가지 신선한 바나나를 얇게 썰고 야자 기름으로 튀긴다. 독특한 바삭 바삭한 포테이토를 만들기 위해 볶은 슬라이스를 꿀이 담긴 삶은 설탕 시럽에 담근다. 바나나 칩은 단맛뿐만 아니라 다양한 향신료가 첨가 된 짠맛이 있습니다. 이러한 진미의 주요 생산자는 베트남과 필리핀입니다.
Banana Crisps의 장점
신선한 바나나에는 많은 양의 칼륨과 칼슘이 들어 있기 때문에 바나나 칩은 뼈 시스템, 치아 및 심혈관 시스템에 유용합니다. 이 제품에는 장의 기능을 돕는 섬유 가 들어 있습니다. 바나나 칩은 기분을 개선하고 전반적인 활력을 높이고 관절에 축적되어 뇌의 활동을 개선하는 과도한 소금의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
바나나 칩의 이득과 해악
부인할 수없는 유용한 특성 이외에, 이러한 칩은 인체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 우선, 이것은 바나나 칩의 높은 칼로리 함량 때문입니다. 100 그램의 바나나 칩에는 519 칼로리가 들어 있으므로이 제품을 사용하면 수치에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 이러한 칩이 발생할 수있는 유일한 해가 아닙니다. 바나나 조각이 야자 기름 으로 튀긴 사실로 인해 칩은 몸에 흡수되지 않는 해로운 지방을 섭취합니다. 고 함량의 탄수화물은 바나나 칩을 정기적으로 사용하면 당뇨병과 과체중이 발생할 수 있음을 나타냅니다.
어떻게 바나나 칩을 스스로 요리하나요?
때로는이 제품을 권하는 것은 여전히 가능하지만 직접 요리하는 것이 좋습니다. 여러 바나나는 기름으로 튀겨서 소금에 절인 양념을 첨가해야합니다.