Salo는 제품이며, 그 이익과 해악은 끝없이 논쟁의 대상이 될 수 있습니다. 당연히, 지방의 높은 열량 내용은 규정 식을 위해 부적당하다, 그러나이 접시에는 또한 우리 몸에 의해 필요한 유용한 물질이 포함한다.
인체에 지방을 사용하는 것은 독창적 인 구성에 있습니다. 왜냐하면이 제품은 영양소의 침전을 대표하기 때문에 거기에 많은 가치가 있습니다. 예를 들어, 라드는 A , E, F 및 D 비타민을 풍부하게 공급합니다.
이 비타민 세트에서 레티놀은 자외선 조사를 포함한 외부 유해 영향으로부터 몸을 보호합니다. 비타민 F는 리놀레산 (linolenic acid)과 아라키돈 산 (arachidonic acids)으로 구성되어 있습니다. 이들은 중요한 심장 근육을 돕고 정신 활동에 기여합니다. 비타민 F는 신장 tubules의 적절한 기능을 위해 필수적입니다. 또한이 비타민의 진피에 대한 긍정적 인 효과는 피지선과 땀샘의 정상화 덕분에 피부에 탄력을 부여하고 피부색을 개선하며 부드럽게 만듭니다. 지방과 함께 체내에 공급되는 비타민의 양은 칼슘 대사와 골격 강화에 중요합니다.
라드의 장점은 올레산, 리놀레산, 스테아르산 등의 산에 의해 판단 할 수 있습니다. 이 물질들은 혈관에 강화 효과가 있으며, 또한 탄력성을 부여합니다. 이러한 산으로 인해 콜레스테롤 플라크는 용해되어 방출됩니다. 특정 역설이 있습니다. 콜레스테롤과 지방산이 풍부한 지방을 섭취하면 해로운 콜레스테롤을 제거 할 수 있습니다.
지방의 이점과 금기 사항
특히 유익한 지방은 여성에게 가져옵니다. 그것은 비타민 E 가 풍부합니다 . 이 비타민은 흔히 "여성"이라고 불리우며 여성 호르몬 생산에 없어서는 안되며 생식 기능을 향상시키고 임신 중에 자궁의 음색을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 따라서 여성이 여성의 장기에 문제가있는 경우 라드는 그녀에게 단순히 필요한 것입니다.
지방 사용을 금하는 것은 췌장 질환이 될 수 있으며 효소 생산에 대한 위반이 동반 될 수 있습니다. 위액의 효소 활성과 십이지장의 내용물이 약하면 베이컨과 같은 지방산이 소장에서 정체되어 메스꺼움을 유발합니다. 다양한 원인 및 담낭염으로 뚱뚱하고 아픈 간염을 먹을 수 없습니다.