올바른 식단은 귀중하고 건강한 제품으로 구성되어야하며 라이프 스타일에도 해당해야합니다. 인류에 대한 파의 이점은 고대부터 알려져 왔습니다. 녹색 양파를 먹는 것이 유용하고 그 안에 들어있는 것들을 유용하게 쓸 수 있는지 자주 묻습니다.
신선한 봄 양파에 무엇이 유용할까요?
파는 내용물이 풍부하고 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 그 중에서도 호흡기를 염증으로부터 보호하고 피부를 아름답게하는 카로틴은 모발을 강화시키는 데 도움이되며 칼슘 과 불소는 치아의 건강에 매우 필요합니다. 항 염증 속성은 의약품에 널리 사용됩니다. 그러한 양파는 식욕을 증가시키고 소화 과정을 돕는 소화액을 방출합니다. 이 제품의 열량은 매우 적기 때문에 그림을 따르는 사람들은 안전하게 다양한 요리에 넣을 수 있습니다.
파의 장점은 무엇입니까?
깃털은 하부보다 훨씬 많은 비타민을 포함합니다. 봄에 긴 겨울을 보낸 후 거의 모든 사람들이 비타민 결핍증을 앓고 있으며 비타민 C 공급을 보충합니다. 결국, 100 그램은 성인을위한 일일 요금을 포함합니다. 깃털에있는 엽록소는 조혈을 위해 몸에 필요합니다. 신선한 채소는 감기 예방에 도움이되며 암 발생을 예방합니다.
깃털이 달린 파들은 항상 신선함과 신선함 때문에 요리를 보완합니다. 그것은 샐러드, 야채, 고기 요리, 수프와 소스에 추가됩니다.
비타민 - 일년 내내
요즘, 녹색 양파는 거의 모든 슈퍼마켓에서 일년 내내 구입할 수 있으며 창턱에서 재배 할 수도 있습니다. 이 양파의 가장 큰 장점은 긴 유통 기한입니다. 물론 모든 사람들은 특정 제품에 대한 찬성으로 선택할 권리가 있지만 신선한 파의 입증 된 특성을 감안할 때 겨울과 여름에 건강을 유지할 수 있습니다.