거대한 오렌지색 야채는 "비타민과 미네랄의 저장고"라고 불리는 헛된 것이 아닙니다. 내부 내용물은 펄프의 70 %, 씨앗의 10 %, 나머지 20 %가 크러스트입니다. 두꺼운 껍질은 호박이 새로운 계절까지 모든 유용한 물질을 보유하도록 도와줍니다.
인체 호박에 무엇이 유용합니까?
의사는 비타민 B, PP, E, C, 섬유, 불화물, 아연 및 철분, 니코틴 성 및 엽산 , 셀레늄, 구리를 함유하고있어 식단에 호박을 포함시킬 것을 권장합니다. 호박보다 몸에 더 유용한 야채를 상상하는 것은 불가능합니다. 그것은 많은 양의 비타민 T를 함유하고 있습니다. 그것은 신체의 신진 대사 과정을 증가시킵니다. 혈액 응고가 증가하여 출혈을 멈출 때 특히 중요합니다.
야채에는 알려진대로 시력이 좋아지는 비타민 A가 들어 있습니다. 비타민 E와 병용하면 암세포의 발달을 중화시키고 활력을 되찾아줍니다.
의사는 특히 간염, 담석증 및 간경화로 고통받는 사람들에게 호박을 권장합니다. 호박의 살 속에 들어있는 섬유 는 인체에 특히 유용한 브러시 역할을합니다. 전문가들은 소화성 궤양 환자뿐만 아니라 심장 혈관계의 질병에 대한 야채의 사용을 확인합니다.
여자의 몸에 호박은 무엇이 유용한가?
한 여성의 경우 호박은 건강을 지키는 사람 중 하나입니다. 호박에있는 많은 칼륨 염은 이뇨 효과가 있으며 신장에서 돌과 모래를 제거하는 데 도움이됩니다. 야채는 완벽하게 방광염과 신우 신염과 싸우는 데 도움이됩니다.
미래의 산모는 임신 중에 호박을 먹어서는 안됩니다. 야채는 독성을 없애고 붓기를 줄이며 기분을 좋게합니다. 호박에 들어있는 펙틴은 몸에서 콜레스테롤과 슬래그를 제거합니다.
- 허리 통증;
- "조수"는 혈액 순환 장애와 관련이 있습니다.
특히 호박 씨앗을 입은 여성의 몸에 많은 이점이 있습니다. 그들은 자연적으로 피부의 외부 상태를 개선하고 여드름을 완화시킵니다. 호박 씨앗의 권장 일일 기준은 50-70 조각입니다. 종자는 열처리가 유용한 특성을 파괴하므로 가장 잘 먹습니다.