수면은 과학적 접근 방식을 연구하고 복잡하게하는 것이 어렵다는 사실 때문에 지금까지는 과학에 의해 완전히 연구되지 않은 독특한 현상입니다. 그럼에도 불구하고이 분야의 성공 사례가 있습니다. 사람들에 대한 야간 장면의 영향에 대한 일부 규칙 성이 밝혀졌습니다. 그 결과, 과학자들은 모든 꿈을 체계화하고 그룹으로 나누었습니다.
꿈의 유형 :
- 실제. 이런 종류의 가장 간단하고 쉽게 이해할 수 있습니다. 그것은 우리의 기억을 반영하거나, 하루 동안 경험 한 우리의 감정을 반복합니다. 그들은 어떤 정보도 가지고 있지 않습니다.
- 중복. 같은 꿈을 되풀이하면 인간에게 해결할 수없는 문제가 있음을 나타냅니다. 그의 잠재 의식은 그에게 문제에 대한 해결책을 찾도록 동기를 부여합니다. 그러나 불행히도 밤에는 어떤 상황에 사람이 걱정하는지 파악하는 것은 매우 어렵습니다. 아마도 전문가 (심리학자, 정신 분석가)의 도움이 도움이 될 것입니다.
- 계속되는 꿈. 이 옵션은 이전 옵션과 매우 유사합니다. 대부분의 경우, 문제가 있으며, 간단히 여러 시리즈에 명시되어 있습니다. 문제 또는 어려움의 제거와 함께, 일련의 끊임없는 꿈은 괴롭히지 않을 것입니다.
- 보상. 종종 사람들은 복잡한 집단을 가지고 있습니다. 보수적 인 꿈은 기분이 나아지고, 강해지고, 똑똑해집니다. 사람들은 세계의 영주로서 자신을 드러내고 전사들은 많은 악당들을 극복합니다. 이런 종류의 꿈은 사람의 심리적 평가와 균형을 이루고 복합물에서 그를 구할 수있게합니다.
- 크리 에이 티브. 그러한 꿈 - 많은 작가, 예술가, 시인, 예술가, 한마디로 예술의 사람들. 꿈을 통해 그들은 자기 표현의 새로운 길을 찾고 있습니다. 그들은 꿈 속에서도 줄거리, 인물을 찾고 새로운 연기 행동을 생각해냅니다. Charles Dickens의 캐릭터 중 많은 사람들이 꿈에서 그에게 왔습니다.
- 생리학. 이러한 종류의 꿈은 외부 조건의 결과입니다. 추운 사람이라면, 눈에서 꿈을 꿀 수 있습니다. 침대에서 떨어지면 꿈틀 거리며 꿈꿔보세요. 이 범주에는 긴 성적인 절제로 인해 발생한 에로틱 한 꿈이 포함됩니다.
- 예언. 이것은 최소한으로 연구 된 유형의 수면입니다. 믿을만하게 그들이 존재한다는 것은 잘 알려져 있습니다. 그러나 선지자의 꿈은 무엇이며, 왜 그리고 왜 - 과학은 아직 알려지지 않았습니다. 가장 자주 그들은 밤의 후반에, 사람이 쉬었을 때옵니다.
- 경고. 경고하는 꿈의 도움으로 잠재 의식의 마음은 그 사람에게 다가오는 문제를 알리려고합니다.
수면의 유형과 단계
사람이 잠 들어있을 때, 빠른 두 가지 주요 단계의 교대가 있습니다. 잠들기 시작할 때 - 느린 단계가 우선이며, 깨기 전에 - 빠른 단계가 우선합니다.
느린 수면은 다음 단계로 나뉩니다.
- 졸린 환각과 잠 들어있는 꿈이있는 낮잠;
- 의식의 단절,이 순간에 사람은 일어나기 쉽다;
- 의식은 계속 꺼져있다. - 사람이 소음에 반응하지 않는다.
- 깊은 잠.
빠른 수면 상태
수면 장애의 유형
수면 장애는 일시적이고 일시적이고 만성적 일 수 있습니다.
- 에피소드의 수면 장애는 외부 자극 (소음, 열 등)으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 단기적인 장애는 스트레스와 문제로 인해 발생합니다.
- 만성 부조화는 종종 정신 질환의 결과로 나타납니다.