사탕무는 유용한 특성으로 가득 차 있으며, 그에 대한 이야기는 매우 길 수 있습니다. 이 제품은 모세 혈관의 벽을 강화시키고 진정 작용과 항 경화 작용을합니다. 사탕무에 들어있는 물질로 인해 체내에서 과도한 체액을 제거하고 심장 활동을 정상화하며 몇 파운드를 잃을 수 있습니다. 그래서 많은 다이어트하는 사람은 자신의 식단에 원시 비트를 포함 합니다 .
신체를위한 날것 사탕무의 이점
날것의 사탕무의 사용은 방사성 핵종과 중금속 염을 몸에서 제거한다는 것입니다. 사탕무에 함유 된 베타 인은 간 기능 회복과 기능 개선에 도움이됩니다. 또한, 비트는 혈관 벽을 강화하고 모세 혈관 및 소화 시스템의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 그 사용은 요오드와 철분 부족으로 몸을 채울 것입니다. 원시 사탕무의 꼭대기에는 미네랄, 비타민 및 단백질이 포함되어 있습니다.
익히지 않은 사탕무의 이점은 의심의 여지가 없지만, 사탕 무우 뿌리는 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 보다 정확하게는, 인간의 질병에 의해 야기되는 특정 한계에 해가 끼친다.
사탕무에 들어있는 요소가있는 칼슘은 동화 될 수 없으므로 골다공증에 원시 근대 뿌리를 사용할 수 없습니다. 요로 결석증과 함께, 당신은 이뇨 작용을 증가시키는 옥살산을 포함하고 있기 때문에, 날것의 사탕무로 도취해서는 안됩니다.
위염과 당뇨병의 경우에는 사탕무를 날 것으로 먹는 것이 금지됩니다. 이 제품은 만성 설사증 환자를위한 사탕무의 사용을 금지하는 완하 효과의 강화제의 일종입니다.
익지 않는 사탕무와 당근에서 샐러드의 사용
사탕무와 당근에서는 생 채소가 의약 성분과 완벽하게 조화를 이루기 때문에 큰 이점이 있습니다. 이 샐러드는 다이어트를하고 체중을 줄이려는 사람들에게 이상적입니다. 언로드하는 날은 쉽고 자연스럽게 이루어질 것입니다. 그러한 샐러드는 신체가 충분히 섭취 할 수있을뿐만 아니라 많은 유용한 물질을 섭취하게합니다. 변비로 고통받는 사람들은 그런 샐러드를 바르 게 먹을 것입니다.
샐러드를 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 중간 크기의 강판 위에서 날것의 사탕무와 당근을 창살에 넣을 필요가 있습니다. 소금과 설탕으로 샐러드를 채울 수 있습니다 (아마추어 용). 그것은 올리브 기름을 사용하는 것이 좋습니다 - 그것은 칼로리 야채와 같은 유용하지 않습니다, 이는 중요합니다.