열정 과일 - 라틴어 번역 - "열정의 열매" 열정 과일의 발상지는 남아메리카입니다. 그러나 오늘은 남미뿐만 아니라 열대 기후와 아열대 지역에서도 발견 될 수 있습니다. 예를 들어, 중앙 아메리카, 호주, 남아프리카 공화국, 뉴질랜드 및 하와이. 열정의 종류가 엄청나게 많습니다. 과일의 크기, 모양, 색상 및 맛이 다릅니다. 대부분의 품종이 먹습니다.
과일은 종종 열매 과일 주스에서 만들어집니다. 그것은 과일 단독 열정 과일과 다른 주스와 다양한 조합에서 찾을 수 있습니다. 이 과일에는 놀라운 향과 잊을 수없는 맛이 있습니다.
열정 과일의 껍질은 매우 힘들고 먹기에 적당하지 않습니다. 그러나 고기는 소스, 과일 샐러드, 제과, 팅크 및 리큐어에 사용됩니다. 과일 씨앗은 특히 맛있지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 그들은 먹을 수 있습니다. 그들은 비타민을 함유하고 있으며 열정 과일의 펄프보다 덜 유용한 특성을 가지고 있습니다.
익은 과일 만 먹습니다. 일반적으로 원시 형식으로 사용됩니다. 과일을 두 부분으로 자르고 숟가락으로 익은 살을 얻을 수 있습니다. 잘 익은 과일의 펄프에는 약 40 %의 주스가 들어 있습니다. 열정 과일을 따뜻한 곳에 보관하면 설탕 함량이 증가합니다.
열매 과일의 성분 및 칼로리 함량
열정 과일은 물 78 %입니다. 또한 단백질 2.4 %, 지방 0.4 %, 탄수화물 13.4 %, 섬유 1.5 %를 함유하고 있습니다.
100g의 열정 과일에는 약 68 kcal이 함유되어 있습니다.
열정 과일에 함유 된 비타민의 함량
이 과일에는 엄청난 양의 비타민이 들어 있습니다. B1 (티아민), B2 (리보플라빈), B3 (니아신), B5 (판토텐산), B6 (피리독신), B9 (엽산), C (아스 코르 빈산) E (토코페롤), H (비오틴), K (필로 퀴논).
열정의 구성에는 또한 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 황, 염소 및 인과 같은 주요 영양소가있다. 미세 원소 : 철, 요오드, 망간, 구리, 아연 및 불소.
열정 과일의 유용한 특성
열정 과일에는 많은 유용한 특성이 있습니다. 그것은 비타민, 매크로 및 microelements가 포함되어 있습니다. 또한 섬유질과 항산화 효과가있는 물질이 풍부합니다.
이 치료 목적의 과일은 심혈관 질환, 간 및 요로 질환에 걸리기 쉬운 사람들에게 적합합니다.
그리고 이것이 열정의 열매가 아닙니다. 이 놀라운 과일의 긍정적 인 특성은 항균, 해열제, 완하제 효과가 있으며 콜레스테롤을 낮추고 소화 시스템을 개선하며 신체에서 다양한 신진 대사 제품을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한, 열정 과일은 혈압을 감소시키고 혈중 설탕의 양을 정상화시킬 수 있습니다. 열정 과일 주스 톤은 잘, 진정, 불면증에 도움이 암 세포의 성장을 방지하고 널리 약사와 cosmetologists에 사용됩니다.
열정 과일의 이득과 해로움
모든 특별한 속성에도 불구하고 열정의 열매는 유용한 특성뿐만 아니라 금기 사항을 가지고 있습니다. 따라서이 열매는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 적극적으로 적용하기 전에 서서히 열정을식이에 도입하여 점차적으로 양을 늘려야합니다. 알레르기 반응이 나타나지 않고 제품에 대한 개인적 불내증의 의심이 없다면 열정 과일의 열매는 당신에게 완벽하게 적합하며 그 마법의 속성을 즐길 수 있습니다.
열정의 열매를 사다 보면 열악한 색채의 열매를 선택하는 것이 좋습니다. 익은 과일은 일주일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.