Hulahup, 그는 그냥 일반 후프입니다. 꽤 인기있는 스포츠 슬리밍 장치입니다. 첫 번째 농구는 고대 이집트 시대에도 발견되었지만 대량 생산이 시작된 20 세기에 우리에게 알려지게되었습니다. 이 시뮬레이터 는 저렴한 가격과 사용 용이성을 얻었으며 매우 효과적이었습니다. 어떤 훌라후프가 더 좋은지를 결정하기 위해이 후프의 유형을 숙지 할 수 있습니다.
어느 hulauchup을 선택하는 것이 더 낫지?
- 가장 단순한 후프는 가벼운 무게와 매끄러운 표면을 가지고 있기 때문에 방금 수업을 시작한 사람들에게 이상적입니다. 플라스틱이나 금속 같은 고리를 만드십시오. 이제는 종종 변종이 생깁니다.
- Weighted hulahop의 무게는 최대 2kg입니다. 체중 때문에 단순한 후프보다 효과적이며, 마사지의 역할을 할 수 있습니다.
- 안쪽 표면에 마사지 훌라후퍼 허리의 특정 지점에서 행동하는 다른 모양의 마사지 볼이 있습니다. 그런 후프를 시간과 함께 사용하는 것이 낫습니다. 때가되면 멍이 들지 않을 것입니다. 자석이있는 마사지 고리가 있습니다. 자석은 혈액 순환과 신경계에 우호적으로 영향을 미치는 분야를 주변에서 생성한다고 믿어집니다.
- 후프 시뮬레이터 "Make a body"는 TV 광고로 인해 인기가 있습니다. 그의 도움으로 허리뿐만 아니라 신체의 다른 근육까지도 훈련 할 수 있습니다.
hulauchup이 가장 효과적이라고 판단하는 것은 어렵습니다. 이것은 준비 수준에 달려 있습니다. 방금 시작한 경우 후프의 가장 단순한 버전을 사용하는 것이 좋습니다. 곧 더 어려운 변형을 선택하는 것이 더 재미있을 것입니다. Hulahup은 하나의 매개 변수를 가지고 있습니다. 너를 가까이에두면 높이가 가슴에서 배꼽까지 다양해진다. 잊지 말라. 훌라웃 이 적을 수록 원형 운동을 더 자주 만들어야한다. 여기서 기억해야 할 것은 과용하지 않는 것입니다.