이전에는 다이어트 나 라이프 스타일을 바꾸지 않아도된다고 확신하는 사람들까지도 식단과 생활 습관을 바꾸는 것이 필요한 질병이 있습니다. 사람이 생명을 위협하기 때문에 경색은 그러한 질병 중 하나입니다. 심근과 같은 심장 근육의 중요한 부분의 공격, 괴사로 인해 전체 심혈 관계에 가장 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 심근 경색 후 영양은 가장 작은 세부 사항까지 생각해야합니다. 그것은 당신의 삶에 달려 있기 때문입니다.
급성 심근 경색 :식이 요법
최대한의 치료 효과를 얻으려면 심근 경색증이있는 영양분을 한 번뿐 아니라 공격 직후에 바로 잡아야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 일반적으로이 환자는 다른 만성 질환을 고려할 때 권장 할 수있는 의사의 감독하에 있습니다.
부분 식단은 작은 부분이 관찰되는 경우 하루에 5-7 회 처방됩니다 - 단지 200-300 그램. 이러한 심근 경색의 식단은 다음을 포함 할 수 있습니다 :
- 하루에 두 번 필요합니다 - 반 컵의 당근 주스에 정제되지 않은 식물성 기름 숟가락이 있어야합니다.
- 저지방 유제품;
- 액체, 강하게 끓인 닦음;
- 야채 수프, 국물.
그러한 기간에는 소금과 그 안에 들어있는 음식물을 섭취해서는 안됩니다.
광범위한 심장 발작 후 다이어트 : 흉터의 기간
일반적으로 약 한 달 반이 지나면보다 다양한 식습관으로의 전환이 큰 심장 마비로 처방됩니다. 탄수화물 60 %, 단백질 30 %, 지방 10 %를 균형있게 관찰해야합니다. 이 조건이 충족되면 아무 것도 먹을 수 있고 심지어 소금을 함유 한 음식도 먹을 수 있지만 하루 5-7 그램의 제한이 있습니다.
하루의 건강을 유지하기 위해 물 3 컵을 마시고 음식과 함께 먹기 위해 같은 양의 차, 수프 등을 마셔야합니다.
심장 마비가있는이 영양 단계에서는 식사 횟수가 줄어 듭니다. 3-4에 불과하며 침대에 가기 전에 요구르트 나 랴 첸카를 마실 수 있습니다.
심근 경색 후식이 요법
아마도 공격을당한 모든 사람들은 심장 마비 후 정확한식이 요법과 정권이 모든 삶을 관찰 할 필요가 있다는 사실에 놀라지 않을 것입니다. 금지령에는 항상 다음과 같은 제품이 있습니다.
- 콜레스테롤이 풍부한 제품 - 난황, 부산물 등.
- 육류, 가금류, 생선, 라드 및 모든 소시지 및 소세지의 지방질 등급;
- 모든 종류의 피클 및 훈제 제품;
- 겨자, 양 고추 냉이, 매운 양념;
- 강한 커피 또는 차;
- 알콜 음료.
환자가 초과 체중에 문제가있는 경우,이 질병으로 체중이 초과되면 생명을 위협하기 때문에 체중을 정상으로 되돌리려면 밀가루 제품 소비를 줄이는 것이 좋습니다.
그러나 광범위한 경색이있는 영양에는 다양한 종류가 포함되며, 숙련 된 요리를 통해 사람들은 제한적이거나 제한적으로 먹는 것을 느끼지 않을 것입니다. 바람직한 제품 목록을 고려하십시오.
- 채소 및 채소 (일주일에 3-4 번, 채소 및 채소를 소비해야 함, 채색 및 브로콜리 포함);
- 육류, 생선 및 가금류의 저지방 품종 (하루에 한 부분 이상);
- 수프를 포함한 강한 육류, 닭고기 및 생선 국물;
- 자두, 건포도, 살구, 말린 살구, 무화과 등 과자 대신 말린 과일;
- 우유 및 모든 종류의 유제품;
- 접시에 우유와 사워 크림 소스;
- 곡물 (아침 식사 - 오트밀과 메밀에 가장 적합);
- 열매, 과일 (감귤류 포함);
- 파스타, 검은 빵;
- 담가 진 청어, 해산물;
- 너트 - 모든 종, 제한적이지만 정기적으로;
- 콩;
- 버터 및 식물성 기름;
- 자연 compotes, 젤리, 젤리, 잼;
- 우유 나 레몬이 든 강한 차가 아니라 독트 로스의 국물.
- 야채, 베리, 과일 주스 - 더 잘 신선하게 준비했습니다.
광범위한 심장 마비는 엄격한식이 요법을 필요로합니다. 왜냐하면 전체 심혈관 계통의 건강은 이것에 달려 있기 때문입니다.