시금치 오믈렛

오믈렛 은 잘 익은 달걀, 우유, 소량의 밀가루로 준비되며 모든 종류의 충전재가 첨가됩니다. 그들의 창작을위한 많은 옵션이 있습니다 : 프라이팬이나 오븐에서 두 사람. 아래에서는 시금치와 함께 오믈렛을 만드는 몇 가지 조리법을 알려 드리겠습니다.

시금치 오믈렛

성분 :

준비

계란을 그릇에 넣고 소금과 후추를 넣고 믹서로 털어냅니다. 프라이팬에 버터를 녹이고 2-3 분 동안 시금치를 튀겨서 끊임없이 저어주세요. 다음 잘게 썬 파를 더합니다. 시금치 와 양파가 잘 섞이고, 구운 계란을 팬에 균일하게 부어서 강판 치즈와 함께 뿌린다. 그리고 우리는 15 분 동안 180 도로 가열 된 오븐에 오믈렛을 보냅니다. 이 시간 동안, 그는 올라가서 식욕을 돋는 빵 껍질을 얻어야합니다. 그 후에 우리는 오븐에서 오믈렛을 꺼내 조금 식히고 테이블에 낸다.

시금치와 치즈와 함께 오믈렛

성분 :

준비

달걀 흰자, 우유, 후추 등을 믹서로 잘 섞은 작은 그릇에 섞어 라. 준비한 계란 혼합물을 가열 프라이팬에 부어 넣고 얇게 썬 시금치를 넣습니다. 오믈렛이 거의 준비가되었을 때, 강판 치즈와 함께 뿌려 녹인다. 우리는 준비된 접시를 접시에 담아 토마토로 장식하고 그것을 테이블에 제공합니다.

시금치와 토마토로 만든 오믈렛

성분 :

준비

부드럽게 계란을 깰 거품이 형성 될 때까지 믹서로 크림, 소금, 후추 및 비트를 넣고 점차적으로 밀가루를 넣고 3 분간 더 털어냅니다. 프라이팬에 버터를 녹여 계란 덩어리를 부어 넣습니다. 질량이 거의 준비 될 때까지 저열로 튀기십시오. 절반은 오믈렛 후반부에 시금치 (이전에는 버터로 끓였습니다), 강판 치즈 및 잘게 잘린 토마토를 눕습니다. 프라이팬 덮개, 최소한의 불을 펴고 5 분간 방치하십시오. 그 후 우리는 접시에서 프라이팬을 꺼내 오믈렛을 접시로 옮기고 그것을 테이블에 제공합니다.

다 변수에 시금치가 들어간 오믈렛

성분 :

준비

시금치는 씻어, 거친 정맥을 제거하고, 우리는 끓는 물로 채우고 잘게 썬다. Brynza와 치즈는 강판에 문지르고 깊은 그릇에 섞어서 우유에 부어 넣고 계란과 소금을 넣고 털다. 부드럽게 주걱을 저어 준비 시금치를 추가합니다. 우리는 다색 오일 컵에 기름을 바르고 거기에 우리의 물질을 옮깁니다. 시금치를 넣은 오믈렛은 25-30 분 동안 "핫"또는 "베이킹"모드로 조리됩니다.

시금치 오믈렛, 오븐에서 조리

성분 :

준비

시금치와 뜨거운 물에 3 분간 담그기. 그것을 냉각시키고 정밀하게 자르십시오.

호박은 강판에 문지르고 올리브 오일로 프라이팬에 담고 잘게 썬 마늘과 향신료를 넣습니다. 별도의 그릇에 달걀, 다람쥐, 강판 치즈를 믹서기로 치십시오. 튀긴 채소와 잘게 썬 채소의 혼합물을 첨가하십시오. 모두를 교반하고, 오일로 예비 윤활 된 몰드에 부었다. 180도 예열 된 오븐에 넣으십시오. 우리는 45 분 동안 굽는다. 준비된 오믈렛을 체리 토마토로 장식하고 테이블에 제공합니다.