고대부터이 속담은 보존되었습니다. "블루 베리가 자라는 곳이면 어디에도 의사가 필요 없습니다." 이 작은 베리는 독특한 치유력과 전체 인체에 복합적인 효과가 있습니다. 열처리는 조리 나 냉동을 용납하지 않으며 신선 할 때 수확기 동안에 만 최대 비타민을 섭취 할 수 있음을 기억하십시오. 이 기사에서 블루 베리의 건강에 도움이되는 것이 무엇인지 찾아 낼 것입니다.
블루 베리에는 어떤 비타민이 함유되어 있습니까?
블루 베리는 엄청나게 영양분이 풍부합니다. 그것은 비타민 A , B6, C, PP를 포함하며 상당히 많은 양입니다.
많은 사람들이 블루 베리에 든 비타민에 관심이 많습니다. 그러나 비타민 외에도 펙틴, 유기산, 칼륨, 철, 마그네슘, 인, 구리 등 신체에 도움이되는 많은 유용한 물질이 있다는 것을 잊지 마십시오.
이 풍부한 성분 덕분에,이 베리는 종종 아프거나, 시력이나 여러 장기에 문제가있는 사람들에게 없어서는 안될 필수품입니다.사실 블루 베리는 신체에 복합적인 영향을 미치고 다양한 질병을 치료하고 예방하는데 사용될 수 있습니다.
블루 베리에 비타민을 보관하는 방법?
블루 베리는 합성수지와 잼이 될 때까지 유용한 특성 중 일부만을 운반하는 열매 중 하나입니다. 많은 유용한 물질이 동결에도 견딜 수 없기 때문에 결론을 내릴 수 있습니다. 요금을 부과하지 않고 즉시 블루 베리를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 그래서 당신은 가장 큰 이익을 얻습니다.
그러나 많은 열매를 수확하면 얼리 수 있습니다. 열매를 따고 젖지 않고 씻지 마시고 즉시 열매를 부수 지 않으려 고합니다. 이 목적을 위해 -18도 이하의 온도를 설정할 수있는 강력한 냉동기를 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 급속 동결로 인해 최고의 품질을 보장 할 수 있습니다.
블루 베리의 사용법은 무엇입니까?
블루 베리는 인간에게 다면적으로 긍정적 인 영향을 미칩니다. 다음과 같은 측면을 고려해 보겠습니다.
- 블루 베리는 천연 방부제와 항생제이기 때문에 정기적으로 사용하는 사람들은 감기, 바이러스 성 및 세균성 질병을 두려워하지 않습니다.
- 주기적으로 블루 베리 한 잔을 마시는 습관은 모든 내장 기관과 땀샘의 활동을 안정화시킵니다.
- 블루 베리는 병원성 미생물의 양을 줄이고 전체적으로 위장관 전체의 활동을 감소시키는 내부 기관의 소독을 수행합니다.
- 위장관 질환은 블루 베리를 정기적으로 섭취함으로써 쉽게 제거됩니다. 잎의 달임은 대장염 등의 문제에 효과적입니다.
- 블루 베리는 문제의 성격과 상관없이 배설 기능을 정상화 할 수 있습니다. 신선한 열매는 변비 및 건조 설사에 도움이됩니다 .
- 블루 베리를 정기적으로 사용하면 신체의 면역 방어력이 강화됩니다.
- 블루 베리의 항 염증 효과는 간 및 담즙 방광 질환에 효과적입니다.
- 당뇨병에 시달리는 사람들에게는 블루 베리가 단순히 필요합니다. 사실 혈액의 구성을 조절하는 데 도움이됩니다.
- 블루 베리를 정기적으로 사용하면 비뇨 생식기 질환에 대처하고 여성의 월경주기를 조절할 수 있습니다.
- 블루 베리 또는 그녀의 국물의 사용은 기침을 완화하고 인후통을 치료하는 데 도움이됩니다.
- 월귤 나무속은 시체가 정화하고 슬래그를 추출하고 중금속 염을 제거하며 노화 과정을 방해합니다.
월귤 나무속은 치료를 위해서만 먹을 수 있습니다. 그러나 이러한 모든 질병의 예방을 위해서도. 다이어트에이 베리를 넣으면 건강을 얻습니다!