부정확하고 평온한 음식에 대한 무시는 인생의 단축, 위장병의 발달, 심혈 관계 질환, 신장의 문제, 비만에 기여하며 외관에 아름다움을 추가하지 않습니다. 우리가 음식을 즐거움으로 생각하고 즐거움을 얻으려고한다면 레이블을 읽고 배우고 지방 함량, 구성, 유효 기간 및 준비 방법에주의를 기울일 것입니다. 유용한 음식은 항상 맛있기 때문에, 독에 익숙한 위장이 처음부터 그 맛의 특성을 항상인지하지는 않습니다.
유익한 제품과 유해한 제품을 선택하는 과정에서 마음의 인도가 시작 되어야만 맛이 흐려져 맛이 좋아지는 것을 선택할 수있게됩니다.
결국, 과학자들은 오랫동안 가장 유해한 제품과 가장 유용한 제품의 차이가 필연적으로 생리적, 심리적 습관을 갖게한다는 것을 증명해 왔습니다. 우리는 한 번에 죽지 않는 복용량에서 약간의 독으로 몸을 독살합니다. 그 동안 위장은이 상태에 완전히 익숙해지고 반응 (발진, 위장 문제, 구토)이 더 이상 발생하지 않습니다.
유해한 제품
유용하고 해로운 음식을 나열하면 나쁜 것으로 시작합니다.
소시지, 소시지 및 기타 익숙한 "스낵"- 더 이상 쥐의 종이 또는 다진 고기를 더 이상 첨가하지 않는다고 상상해보십시오. 그런 다음 구성에서 "숨겨진"지방 돼지 고기, 지방, 내장 지방 만있을 것입니다. 물론 유 전적으로 변형 된 가축도 마찬가지입니다.
이 지방은 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다. 즉, 노화, 죽상 동맥 경화증 및 기타 심혈 관계 질환을 유발합니다.
소금은 하루에 5g의 성인을위한 소금의 규범입니다. 1 tsp에 불과하지만, 완제품 (빵, 소스, 마요네즈, 반제품, 절임)에 이미 들어있는 소금을 고려해야합니다. 결과적으로 우리는 하루에 약 15 그램을 섭취합니다. 즉, 신장 질환, 심혈관 질환, 악성 종양과 같은 것들이 점점 가깝게 다가옵니다.
유용한 제품
제품의 유용하고 해로운 특성에 관해서는 끊임없이 영양 학자들을 논박하여 이전에 고려 된 유해한 제품의 새로운 유용성을 열어줍니다.
- 사과 - 암세포의 암석을 늦추고 내장의 부패성 과정과 싸우며 심혈관 계통의 정상화;
- 양파 - 간, 갑상선, 심장의 활동을 정상화시켜 면역을 증가시킵니다.
- 마늘 - 장내 미생물을 정상화시키고 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
- 당근 - 심장, 간, 담낭, 신장, 위장의 산성도의 질병에 권장됩니다.
- 물고기 - 암, 심장병의 위험을 줄입니다.