체중 감소의 경우 허리에 여분 인치를위한 투쟁이 심각하기 때문에, 사소한 일이 없다. 그러나 저녁 식사가 훨씬 뒤떨어져 있고, 잠을 자지 못했다면, 배가 고파른 배가 절실히 필요합니다.
밤에 사과를 먹을 수 있습니까?
이 문제에서 전문가는 명확한 대답을하지 않을 것입니다. 한편으로는 이러한 과일은 신체의 물질 인 비타민, 미네랄, 펙틴, 유기체와 아미노산,식이 섬유 등 산의 영양을 공급하는 영양소가 풍부합니다. 사과는 소화를 개선하고 장의 운동성을 정상화시킵니다. 셀룰로오스는 순수한 형태로 존재하지만 지방 흡수를 줄이고 이뇨 작용이 뛰어나고 기다리는 식욕을 만족시킵니다.
다른 한편으로, 그 (것)들에서, 어쨌든, fructose와 탄수화물이 있고, 그들이 말할지도 모른다 무엇 이건은, 잘 균형 잡힌 숫자의 가장 나쁜 적이다. 초과 체중을 가진 경험 많은 레슬러는 밤에는 요구르트 한 잔을 마시는 것이 더 좋다고 주장하지만, 어떤 경우에도 과일, 특히 노란색과 빨간색을 먹지 않습니다. 맛있는 과일을 "던져 넣으려는 욕망"이 엄청나게 높으면 녹색을 먹는 것이 낫습니다. 또한 소화 시스템 작업에 문제가있는 사람들에게는 사과가 신체의 부패 과정을 일으킬 수 있으며, 이는 산통, 방귀 및 기타 불쾌한 문제를 초래합니다.
만약 굶주림에 시달리는 사람이 간식없이 잠들지 않는다면 사과 하나 또는 두 개를 먹을 수 있습니다. 그러나 그 후에는 잠에 빠지려고 시도하는 것이 바람직합니다. 그렇지 않으면 위가 더 적극적으로 항의하기 시작하고 과일 한 개가 제한되지 않을 것입니다. 논쟁하고 어떤 경우에는 칼로리가 있다고 말하면서, 소시지 또는 더 중요한 것으로 샌드위치로 밤새 먹는 것보다 낫다는 것을 배제 할 수 있습니다. 그리고 밤에 사과에 뚱뚱해 지는지에 관심이있는 사람들은 정기적으로 그 사람들을 사용하는 그런 사람이 없다고 대답 할 수 있습니다. 따라서 통계는 없지만, 밤새도록 나아질 수 있다는 두려움이 많으면 배가 고프다는 것이 낫습니다.
당연히, 밤에 사과를 먹는 것이 유익한 지 여부에 대한 긍정적 인 대답은 불가능합니다. 식사를하는 사람은 잠자리에 들기 전이나 과일 대신에 케 피르를 먹기 3-4 시간 전에 음식을 먹지 말 것을 권고합니다. 밤에 사과에서 회복 할 수 있는지 궁금해하고 의심 할 여지가 있습니다. 특히 위염, 췌장염 등의 소화와 특징에 문제가있는 경우에는 구우라고 조언 할 수 있습니다. 그러면 발효 및 불편 함이 내장이나 위장이 생기지 않으며 좋은 이유가 있기 때문에 구운 사과는 치료 영양의 불변 성분입니다. 그 (것)들에게 꿀, 설탕 및 다른 과잉을 추가하지 말라.
전문가들은 머리카락, 손톱, 피부 및 내장 기관, 특히 림프계, 혈관 및 시신경의 상태에 유익한 영향을주는 많은 것들이 핵심에 존재하기 때문에 소위 스텁 (stub)을 버리지 않고이 과일을 완전히 사용하도록 권장합니다. 사과는 가장 강력한 혈액 청정제, 당뇨병 환자와 통풍 환자와 가장 친한 친구입니다. 그러므로 다른 많은 단맛을 들이지 않은 과일 및 채소와 마찬가지로 밤에는 사과를 먹을 수 있지만 가끔씩 만하지 말고 위가 히스테리 컬하게 울리기 전에 잠자기를 계속하십시오.
누군가가 6시 이후에 먹지 말라는 충고를 버리면, 취침 전 3-4 시간 전에 테이블에서 일어나야합니다. 이 시간은 저녁 식사를 소화하기에 충분할 것이고 배가 고프게 될만큼 충분하지 않을 것입니다. 따라서 사람은 음식에 대해 생각하지 않고 잠자리에 들기 때문에 밤에는 사과가 쉬어야하기 때문에 머리에 사과를 먹는 생각이 들지 않습니다.