체중과 다이어트에 관심이있는 거의 모든 사람들이 들어 봤고 많은 사람들이 케 피어 다이어트 나 케 피어 금식 일을 스스로 시도했습니다. 그러나 요구르트의 기초 위에서, 당신은 또한 희박 요구르트, 계피, 꿀을 포함하는 지방 연소 칵테일을 준비 할 수 있습니다.
밤에 계피와 함께 케 피어의 효과
케 피어는 체중 감소에 기여하는 많은 유용한 특성을 가지고 있으므로 체중 감량을위한 다양한 버전의 칵테일 준비를 기반으로합니다. 밤을 위해 계피로 kefir의 이득은 kefir와 계피의 재산의 조합 때문이.
다양한 향신료가 대사 작용과 대사 과정을 활성화하고 자극하는 능력으로 알려져 있습니다. 계피의 성질은 다음과 같습니다.
- 소화를 향상시킨다.
- 지방 예금의 신속한 처리를 촉진합니다.
- 혈압을 낮춘다.
밤중에 계피로 계피를 먹은 kefir의 이점은 과잉 킬로그램에 대한 효과적인 싸움뿐만 아니라 고혈압과 싸우고 의약품없이 압력을 정상화 할 수있는 능력에서도 효과적입니다.
지방 연소 칵테일
성분 :
- 0.5-1 %의 1 개의 컵 kefir 지방 함유량;
- 0.5 찻 숱가락 계피;
- 원한다면 반 티스푼의 생강 덩어리와 붉은 고추 한 덩어리를 더할 수 있습니다.
- 칵테일의 맛과 효과를 향상시키기 위해 1 티스푼의 천연 꿀을 넣습니다.
준비
모든 성분은 약 15 분 동안 주입해야하며, 블렌더 또는 보통 털과 혼합해야합니다.
영양사와 체중 감량 전문가들은 확실하게 질문에 대답하고, 밤에는 긍정적 인 kefir를 사용합니다.
- 케 피어는 좋은 효과를 준다.
포만, 아침 식사 전에 충분히 편안함을 느끼는 데 도움이됩니다. - 요구르트의 속성에 고대부터 알려져있는 장 연동을 향상시킵니다.
- 장내 미생물의 징후가있는 경우 dysbiosis의 징후와 음식의 특정 제한 사항이있는 경우 kefir은 장의 작동을 정상화하는 데 도움이되며 변비 예방에 도움이됩니다.
밤에는 향신료가 들어간 케 피어가식이 영양, 장 질환의 예방, 과체중 제거 과정의 촉진에 탁월한 효과를 발휘합니다.