바다 칵테일 샐러드는 아주 맛있고 영양가가 좋습니다. 또한 해산물은 인간에게 매우 유용합니다. 그들은 요오드가 풍부하여 갑상선 기능이 제대로 발휘 되기만하면됩니다. 우수한 해산물은 신진 대사를 정상화하고 장의 정화에 기여합니다. 간단히 말해, 해산물은 반드시 식단에 있어야합니다.
수산물 샐러드는 준비가 매우 쉽습니다. 그런 섬세함은 어떤 반찬에도 첨가물로, 그리고 예를 들어, 낭만적 인 촛불 저녁 식사와 같은 독립적 인 요리로 완벽하게 어울립니다. 바다 칵테일에서 샐러드를 만드는 방법을 알려주는 몇 가지 조리법을 살펴 보겠습니다.
바다 통조림 칵테일 샐러드
성분 :
샐러드 들어 :
- 바다 칵테일 - 250 g;
- 옥수수 통조림 - 200g;
- 체리 토마토 - 8 개;
- 오이 (신선한) - 2 개;
- 녹색 사과 - 1 조각;
- 올리브 (검은 색과 녹색) - 100g;
- 마늘 - 1 정향;
- 기름 - 맛.
연료 보급 :
- 바다 칵테일 주스 - 1 품목;
- 백색 드라이 와인 - 150 ml;
- 마요네즈 - 100 g;
- 겨자.
준비
우리는 마늘을 깨끗하고 세밀하게 잘게 자른다. 냄비에 버터를 녹여 마늘을 볶습니다. 통조림 옥수수가 열리고, 액체를 배출하고 프라이팬에 마늘을 첨가합니다. 모두 고온에서 약 2 분 동안 섞어 끊임없이 저어줍니다. 혼합물을 불에서 꺼내어 접시에 넣고 식힌다.
그러는 동안 녹색 사과를 가져다가 껍질을 벗기고 4 부분으로 자르고 코어를 제거합니다. 오이와 큐브로 잘라. 올리브 단지를 열고 액체를 버리고 반으로 자르십시오. 우리가 깊은 그릇에 넣어 통조림 바다 칵테일, 우리는 마늘 옥수수 믹스, 사과, 오이, 체리 토마토와 올리브를 추가합니다. 모두 혼합. 후추와 식염수에이 샐러드는 필요하지 않습니다. 절인 바다 칵테일의 샐러드가 준비되었습니다. 이제는 샐러드 급유를 시작할 때입니다!
우리는 바다 칵테일에서 주스를 찻잔에 부어 와인을 넣고 중간 열에 놓습니다. 액체 량이 2 배가 될 때까지 5-10 분간 기다립니다. 더위에서 제거하고 시원하고 마요네즈와 겨자를 넣습니다. 믹서기로 털거나 털어 내십시오. 우리는 결과물로 샐러드를 채 웁니다. 식욕을 돋우십시오!
바다 칵테일의 맛있는 샐러드
성분 :
- 바다 칵테일 - 400 g;
- 오이 (신선한) - 2 개입 :
- 로얄 새우 6 개 세트
- 치즈 -100g;
- 자몽 - 1 PC :
- 달콤한 후추 - 1 개;
- 올리브 [10 개들이]
- 마늘;
- 체리 토마토 - 150 g;
- 소금, 후추, 녹색 -을 맛보십시오.
준비
모든 야채는 잘 씻어서 건조시킵니다. 우리는 오이를 가져다가 강판으로 짚이나 세 개로 자릅니다. 후추와 마늘은 갈가리 찢어지고, 체리 토마토는 반으로 자릅니다. 치즈는 큰 강판에 문질러서 감람석 고리로 잘라냅니다. 우리는 물로 스튜 냄비에 바다 칵테일을 넣고 준비 할 때까지 25 분 동안 요리합니다. 별도로 우리는 로얄 새우를 삶는다.
갓 짜낸 자몽 주스에는 올리브 오일, 후추, 소금이 섞여 있습니다. 샐러드 드레싱 준비되었습니다! 아름다운 깊은 도기류에 미리 준비된 모든 재료를 섞어 소스를 부어 넣으십시오. 모두 섞여서 신선한 녹색 잎으로 장식되어 있습니다.
바다 칵테일과 자두로 만든 샐러드
성분 :
- 바다 칵테일 - 300 g;
- 자두 - 150 g;
- 베이 리프;
- 마요네즈;
- 소금, 후추, 고수풀 - 맛.
준비
바다 칵테일은 후추와 베이 잎을 추가하여 삶은 소금물에 삶습니다. 30 분 동안 요리하십시오. 가지 치기, 10 분 동안 끓는 물을 부어, 가느 다란 빨대로 자른다. 모든 재료는 깊은 접시, 소금과 후추로 섞여 있습니다. 우리는 잔잔한 실란트로와 함께 준비 샐러드를 장식합니다.