슬픈 생각, 슬픈 기분, 나쁜 건강을위한 만병 통치약은 무엇입니까? 진정한 메밀 꿀은 인체의 상태에 큰 영향을주는 유익한 특성입니다. 그것은 온 가족을위한 맛있는 간식, 감미료 및 약으로 사용될 수 있습니다.
메밀 꿀의 장점
꿀벌은 메밀에서이 꿀을 수집하는데, 7 ~ 8 월에 꽃이 피고. 그것은 많은 유용한 비타민 과 미네랄을 포함하고있을뿐 아니라 약용 성분으로도 유명합니다.
이런 종류의 꿀은 건강의 만병 통치약이며 헛되지는 않습니다. 가벼운 품종의 꿀 (예 : 꽃)과는 대조적으로 많은 양의 꿀이 있습니다.
- 글루코오스, 유용한 탄수화물로서 뇌의 기능 및 상태에 유익한 효과가있다.
- 과당은 몸에 쉽게 흡수되어 혈당을 증가시키지 않습니다.
이러한 성분들 덕분에 대사 과정이 활성화되고 뇌 조직과 근육이 필요한 비타민을 섭취한다는 사실은 불필요합니다.
메밀 꿀의 유용성을보다 자세히 고려하면, 마이크로 및 매크로 요소에 대해 언급 할 가치가 있습니다.
- 칼륨 . 합리적인 용량으로이 물질을 섭취하면 과학적 연구 결과와 같이 사망률이 15-20 % 감소합니다. 또한, 혈압을 정상화하고 뇌졸중의 발병을 예방하는 훌륭한 방법입니다. 칼륨은 심혈관 질환의 모든 질병을 완화 할 수 있습니다.
- 나트륨 . 소화 효소의 작용을 활성화시켜 소화를위한 유리한 환경을 조성하고 신체에 에너지를 공급합니다.
- 칼슘 . 누구나이 요소 덕분에 부서지기 쉬운 뼈를 잊을 수 있음을 알고 있습니다. 혈액 응고성에 상당한 영향을 미치며 혈압을 낮추고 방사성 핵종과 중금속을 체내에서 제거 할 수 있습니다.
- 인 . 몸에 필요한 에너지를 제공합니다. 신진 대사에 적극적으로 참여 합니다 . 그는 또한 B 비타민의 작용을 활성화시키고 치아 법랑질을 강화시킵니다.
- 마그네슘 . 혈압을 낮추고, 췌장의 기능을 향상 시키며, 폐경기 동안 신체가 호르몬을 재 배열하도록 도와 주며, 또한 PMS의 기간 동안 웰빙을 향상시킵니다.
- 망간 . 덕분에 비타민 E, C 및 B 그룹이 빠르게 흡수되고 생식계의 기능을 조절하며 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.
- 아연 . 상처 치유를 촉진하고 신체의 보호 기능을 향상 시키며 호르몬 생산 조절에 참여합니다.
- 구리 . 그것 없이는 신체의 정상적인 기능이 불가능합니다. 그것은 면역의 일부입니다. 조혈 과정에 참여하십시오.
임산부와 노인이 신진 대사 과정을 정상화시키는 메밀 꿀을 권장합니다.
그것은 고혈압, 인후염, 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 성홍열, 방사선 질환으로 고생하는 사람들에게식이 요법에 포함시키는 것이 불필요합니다. 메밀 꿀은 각기 류머티즘에 유용합니다. 탁월하다.
메밀 꿀의 열량
영양사들은이 제품이 고 칼로리 (100 g 당 300 kcal)라고 말합니다. 따라서 그림을 따라 간다면 한 스푼의 꿀을 디저트와 패스트리에 기대어서는 안됩니다.
메밀 꿀을 가지고가는 방법?
이 진미의 최적 섭취량은 하루 150-190g입니다. 꿀벌 제품에 알레르기가있는 사람뿐만 아니라 scrofula 및 삼출성 소화 기관에 벌꿀을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.