메간 폭스 (Megan Fox)는 영화 "트랜스포머"에서 촬영 한 후 유명해진 유명 여배우입니다. 많은 사람들이 아름다움과 조화를 존경합니다. 성형 외과 의사가 코, 입술, 가슴에 성형 수술을하는 경우, 슬림 한 모습은 그녀의 개인적인 장점입니다. 그러나 많은 사람들이 신비한 식단 메간 폭스 의 존재를 믿는다는 사실에도 불구하고이 점에있어서 스타는 자신의 견해를 가지고 있습니다.
메간 폭스 : 그림
메간은 아주 작은 소녀입니다. 높이 165cm, 무게 50-51kg. 그런 비율로, 소녀가 모델처럼 보이는 것은 놀라운 일이 아닙니다! 또한 세트의 코르셋 덕분에 소녀의 허리가 50 센티미터로 당겨 졌다는 것이 흥미 롭습니다. 물론 이것은 처음에는 좋은 데이터가 없었다면 가능하지 않았을 것입니다!
이와 관련하여 많은 사람들이 출산 후 메간 폭스 (Megan Fox) 식단과 식단에 전반적으로 관심이 있습니다. 그러나 스타는 유전학에 의해 주요 연구가 진행되었다고 주장한다. 여배우의 부모는 가늘고 그녀 자신은 성격 상 충만한 경향이 없다. 그러나 아무도 그녀를 믿지 않습니다. 거의 모든 여배우와 마찬가지로, 촬영을 위해 그녀는 체중을 줄여 그것을 모집해야했습니다.
메간 폭스는 어떻게 몸무게를 줄였습니까?
특별한 다이어트 메간 폭스의 존재가 의심의 여지가 있지만, 스타가 다이어트에 많은 건강 습관을 가지고있어서 슬림하고 아름답다는 것을 알 수 있습니다.
예를 들어, 여배우는 과자에 무관심하며, 많은 여성들의 날씬함을 방해하는 과자 목록에서 아무 것도 먹지 않는다는 점에서 매우 운이 좋습니다. 그러나, 그녀는 일반적으로 영양에 무관심하며, 그녀의 삶이 촬영으로 가득차 있고 일정이 너무 빡빡하다면 몇 주 동안 아무것도 할 수 없습니다. 그러나 Megan은 사물을 냉정하게 바라보고 이것이 위장에 문제를 일으킬 수 있다는 것을 이해하므로 모든 상황에서 건강한 식단을 잊지 않도록하십시오.
별은 또한 그것의 이상하고 때때로 불합리한 진술로 알려져있다. 그 중 하나는 그녀가 격변 적으로 요리하는 법을 알지 못한다는 진술이고, 그녀는 부엌에 가서 일어나기보다는 무엇이든 먹는 것이 더 쉽습니다. 스타가 레스토랑에서 식사를한다고 생각하십니까? 아니요, 공포증이 공공 취사 분야의기구를 통해 질병에 걸리지 않도록합니다. 그녀의 유일한 구원은 배우의 건강식을 따르는 개인 주방장입니다.
메간 폭스 다이어트
그녀의 식단에 관한 여배우의 위와 다른 진술을 체계화하면 다음과 같은 영양의 원리를 얻을 수 있습니다.
- 음식에 의존하지 않아.
- 달콤한 거절.
- 출장 중 거절.
- 패스트 푸드 거부.
- 지방 음식 거절.
- 닭고기 계란을 규칙적으로 섭취하십시오.
- 단편 식사 : 하루에 5-6 회 정도.
- 생선과 해산물의 규칙적인 섭취.
- 아침에 사과 사과 식초의 일일 섭취량 (물 한잔 당 2 티스푼).
- 모든 형태의 많은 야채와 과일.
따라서 식초를 제외하고, 소녀는 적절한 영양 상태를 유지합니다. 밀가루에 감미롭고, 지방이 많으며, 튀김을 먹지 않습니다. 식이 요법의 기본 - 신선하거나 조리 된 채소를 고집 한 살코기, 가금류 또는 생선 (종종 후자).
작은 부분을 하루에 여러 번 먹는 여배우에게 먹이를주는 원리는 신체에 매우 유용합니다. 각 식사는 신체가 신진 대사 를 시작하게하므로 상당히 높은 수준에서 지속적으로 유지할 수 있습니다.
메간 폭스 (Megan Fox)의 지침에 따라 체중 감량과 완벽한 상태의 인물 유지를 위해 이러한 영양 원칙을 사용하는 것은 매우 간단합니다. 과다한 유분, 유해한 밀가루 음식을 과도하게 버리는 것은 항상 신속하고 보장 된 결과를 제공합니다.