대황은 제과 및 디저트의 대량을위한 쉽고 즐거운 맛입니다. 대황 레시피를 사용하기 전에 신체가 그 사용이 안전한지 확인하고 긍정적 인 효과만을 가져올 수있는 이점과 해를 알아보십시오.
대황 사용
인체에 대한 대황의 효과와 해가 사람의 초기 상태에 달려 있다는 것은 주목할 가치가있다. 그것을 사용하는 한 사람이 유용하며 다른 사람들은식이 요법에서 그 존재를 제한하는 것이 좋습니다.
대황에는 비타민 A , B, C, K, 미네랄 인, 마그네슘, 철, 칼슘 및 유용한 산이 포함되어 있습니다. 대황의 풍부한 구성으로 인해 다중 얼굴 치료 효과가 있습니다.
- 감기로 체온을 내린다.
- 결핵의 과정을 촉진한다.
- 간 질환에 도움이된다.
- 변비를 없애고 장의 운동성을 향상시킵니다.
- 전체적으로 소화관의 활동을 개선합니다.
- 신체의 면역 방어력을 강화시킵니다.
- 몸이 미생물 및 염증과보다 효과적으로 싸울 수 있도록 도와줍니다.
- 피부 질환 완화에 도움이됩니다.
- 혈액 조성을 향상시킵니다.
따라서, 대황을 먹는 것은 유쾌 할뿐만 아니라 유용합니다. 중요한 것은이 공장에도 자체 금기 사항이 있음을 잊지 말아야한다는 것입니다.
신체에 대한 대황의 효과와 해로움
그것의 강한 성분 때문에,이 식물은 공식적인 약으로 인식되고, 어떤 약학의 선반에 당신은 그것에있는 추출물과 추출물로 치료를 찾아 낼 수있다. 그러나, 그것과 함께 접시뿐만 아니라 기초에 약물의 사용은 다음과 같은 범주에 권장되지 않습니다 :
- 복막염으로 고통받는 사람;
- 당뇨병 환자;
- 임산부 (할 수는 있지만 제한적 임);
- 어떤 종류의 출혈이있는 사람 (치질에서 내부까지);
- 통풍으로 고통받는 사람;
- 염증 과정 동안 어떤 사람.
이 금기 사항 목록을 감안할 때이 유용한 플랜트를 안전하게 사용할 수 있습니다.
체중 감량을 위해 대황에 유용한 것은 무엇입니까?
많은 잃는 무게는 끊임없이 자신을 단으로 제한해야하기 때문에 고통을 겪습니다. 체중 감량을위한 대황은 100g 당 16 칼로리 밖에 없기 때문에 아침에 그림에 피해를주지 않고 사용할 수있는 디저트의 훌륭한 기초가 될 수 있기 때문에 유용합니다.
대황의 효과와 피해에 대해 알면 디저트 조리법은 건강에 두려움없이 사용할 수 있습니다.
대황과 딸기의 아이스크림
성분 :
- 대황 - 1 개;
- 딸기 - 200 g;
- 설탕 - 85g;
- 크림 -100g.
준비
정제 된 대황과 딸기를 자르고 설탕을 붓고 끓으십시오. 혼합물이 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 그 후에 퓌레로 만든 퓌레는 시원하고 크림과 결합하여 아이스크림 몰드에 부어 완전히 고형화 될 때까지 냉장고에 보관합니다.
대황과 마멀레이드
성분 :
- 대황 - 700g;
- 맛에 장과 - 800 g;
- 겔화 설탕 - 500 g;
- 석회 - 1 조각;
- 레몬 - 1 개;
- 박하 - 1 소수.
준비
껍질을 벗기고 끓을 때까지 대황, 장과, 열매가 크면 조각으로 자릅니다. 석회와 레몬은 끓는 물로 덮여 있으며, 피부를 제거하고 조각으로 자르고 박하를가립니다. 대황 냄비에 열매를 넣고 설탕을 붓고 3 분간 끓으십시오. 그런 다음 석회와 레몬을 넣고 1 분 더 익힌다. 항아리에 마멀레이드를 붓는다.
대황과 함께 두부 머핀
성분 :
- 대황 - 2 개;
- 딸기 - 2 소수;
- 코티지 치즈 - 200 g;
- 사워 크림 - 2 큰술. l.;
- 버터 - 1 tsp;
- 치킨 달걀에서 단백질 - 2 조각;
- 맛에 설탕;
- 맛에 소금;
- 옥수수 녹말 - 2 tsp.
준비
오븐을 180 ° C로 예열하십시오. 주형 오일, 껍질을 벗기고 뚜껑을 닫은 대황과 베리를 넣고 전분을 부어 라. 코티지 치즈는 설탕과 사워 크림으로 부드럽게 털어냅니다. 단단한 봉우리가 될 때까지 소금 블렌더로 단백질을 털고 코티지 치즈와 함께 섞은 다음 대황과 열매 위에 덩어리를 펴고 20 분간 구워냅니다.