닭 가슴살 은 건강에 좋고 영양이 풍부하며 맛있는 고기입니다. 제대로 준비되면 다른 샐러드에 가장 적합합니다.
닭 가슴살과식이 샐러드
성분 :
- 닭 가슴살 필레 300 g;
- 올리브 오일 - 100 ml;
- 오렌지 2 개 세트
- 오이 -1 개;
- 중국어 양배추 -1 포크입니다.
연료 보급 :
- 오렌지 주스;
- 와인 식초 - 2 큰술. 숟가락;
- 겨자 - 1 티스푼;
- 향신료.
준비
닭 가슴살 필레는 큐브로 자르고, 향신료를 뿌리고 고열에서 요리 될 때까지 볶습니다. 양배추를 얇게 자르고 손으로 가볍게 섞으십시오. 오이를 갈가리 찢고, 껍질에서 오렌지를 닦고, 조각으로 나누고, 호일을 제거하고, 몇 개의 소엽 주스를 짜내고, 살을 조각으로 자른다. 마리 네드 들어 우리는 겨자, 식초 및 향료와 오렌지 주스 를 결합. 샐러드의 모든 성분은 사발에서 결합되고 섞인다.
닭 가슴살 샐러드
성분 :
- 닭 가슴살 - 500 g;
- 단단한 품종의 치즈 -150g;
- 토마토 - 3 개;
- 붉은 콩 통조림 - 1 개;
- 호밀 croutons;
- 양상추 잎;
- 마요네즈 - 연료 보급 용.
준비
양상추 잎은 씻고, 물기를 뺀 후 잘게 썬다. 토마토는 내 것이고, 수건으로 닦아 내고 큐브로 자르고, 치즈는 작은 철판에 문지릅니다. 닭 가슴살은 가공되고, 조각으로 자르고 준비 될 때까지 빨리 튀겨지고, 향미료로 맛볼 것이다 고기에 양념을 치십시오. 그 후, 우리는 냉각 된 유방을 나머지 제품과 결합시키고, 샐러드를 마요네즈로 채우고, 호밀 빵 부스러기와 섞고 윗부분을 채 웁니다.
닭 가슴살과 시저 샐러드
성분 :
- 베이컨 - 250g;
- 닭 가슴살 필레 - 4 개;
- 흰 빵 - 4 조각;
- 아보카도 - 2 개;
- 마늘 - 1 정향;
- 샐러드 드레싱.
준비
닭 가슴살을 중간 크기로 잘라 향신료로 문질러 베이킹 페이퍼에 베이킹 페이퍼에 뿌리고 다진 베이컨을 뿌리고 오븐에서 그릴 모드로 정확히 15 분 동안 구워냅니다. 이번에는 빵 조각을 흔들어서 다른 베이킹 시트에 올려 놓고, 마늘과 향신료를 언론에 뿌리고 올리브 오일을 뿌리고 부드러워 질 때까지 굽습니다. 아보카도가 반으로 자르고 돌을 제거하고 펄프를 자르고 베이컨, 닭 가슴살 및 크루통과 부드럽게 섞습니다. 우리는 준비된 샐러드를 닭 가슴살에서 접시에 뿌리고 드레싱을 쏟습니다.
닭 가슴살과 맛있는 샐러드
성분 :
- 북경 배추 - 300g;
- 계란 4 개 세트
- 절인 오이 - 2 개;
- 전구 - 1 조각;
- 닭 가슴살 - 1 개;
- 마요네즈;
- 식초 - 0.5 tsp.
준비
양배추는 얇게 갈가리 찢고 알은 끓고 시원해진다. 오이는 작은 입방체로 자르고, 소금에 절인 물에서 요리 될 때까지 유방을 요리하고 갈아 치울뿐입니다. 전구를 청소하고, 반 고리로 자르고, 식초를 뿌리고 끓는 물에 5 분 동안 부어 넣습니다. 그런 다음 그릇에 든 재료를 모두 합치고 마요네즈로 맛을 낸 다음 믹스하여 테이블에 삶은 닭 가슴살 샐러드를 제공하십시오.
닭 가슴살과 파인애플 샐러드
성분 :
- 닭 가슴살 - 1 개;
- 파인애플 - 1 냄비;
- 호두 벗겨서 - 0,5 품목;
- 마요네즈 - 연료 보급 용.
준비
유방은 삶아지고, 식히고, 큐브에서 부서진다. 파인애플, 견과류의 작은 조각으로 잘라 그릇에있는 모든 재료를 결합. 마요네즈와 함께 샐러드를 준비하고 혼합하여 제공하십시오.
닭 가슴살, 샴 피뇽 및 치즈 샐러드
성분 :
- 닭 가슴살 필레 500 g;
- 전구 - 2 개;
- 신선한 샴 피뇽 - 300g;
- 치즈 -100g;
- 마요네즈 - 100 ml.
준비
닭 가슴살은 삶아서 잘게 썬다. 우리는 양파를 닦고 반원을 파쇄하여 버섯과 함께 기름에 튀긴다. 이제 우리는 샐러드 그릇에있는 모든 재료를 연결하고 강판 치즈를 뿌리고 마요네즈와 함께 버섯 샐러드와 닭 가슴살을 섞어서 섞습니다.