초콜렛이 마야와 아즈텍에 의해 소비 된지 3 천 년 전에 시작되었습니다. 그런 다음 천천히, 천년이 지난 후 16 세기에 초콜렛이 유럽에서 즐기기 시작했습니다. 모두가 아니라, 문자 그대로의 의미에서 "돈을 마실"수있는 사람들 만이 즐길 수있었습니다. 초콜릿은 통화, 자산 및 사치가되었습니다.
얼마 전까지 만해도 우리 시대의 사람들이 이미 콜레스테롤, 비만, 우식증 등 모든 치명적인 죄를 어떻게 고소했는지 읽을 수있었습니다. 오늘날 우리는 쓴 초콜릿이 체중 감량에 적당하다는 사실을 이야기하고 있습니다.
나는 초콜릿에 무게를 잃을 수 있습니까?
이론적으로 블랙 초콜렛은 다른 제품뿐만 아니라 체중 감량에도 사용될 수 있습니다. 특별한 초콜릿 다이어트도 있습니다. 초콜릿 이외의 것을 먹지 않을 것을 제안합니다. 귀하의 일일 섭취량은 100 그램이며 그게 전부입니다 ... 이것은 식단의 칼로리 함량 이 540 kcal라는 것을 의미합니다. 칼로리 함유량은 위험 할 정도로 낮고 심하게 낮지 만, 광부라도 먹을 수는 있습니다.
공식적으로 체중과 지방을 줄일 수 있습니다. 하루에 100 그램의 지방을 섭취하면 그만큼 체중이 감소합니다. 그러나 그런 극단으로 몰려 들지 않으면 쓴 초콜렛이 정상적인 음식과 결합하면 체중 감량의 혜택을 볼 수 있습니다.
슬리밍을위한 이점
첫째, 초콜릿은 매우 비타민 제품입니다. 그것은 비타민 B1과 B2, 칼슘, 철, 칼륨 , 마그네슘을 다량 포함하고 있습니다. 쓴 초콜릿에는 테오브로민 (카페인의 친척)이 포함되어 있으며, 커피보다 10 배는 약하지만 신경계 및 심혈관 시스템을 자극합니다. 체중 감량이 종종 힘, 기분, 우울감의 감소와 일치한다는 점을 감안하면 나쁘지 않습니다.
더욱이 초콜릿은 "유용한"콜레스테롤을 함유하고 해로운 수준을 낮추고 장의 작용을 조절하며식이 요법의 급격한 변화로 인해 종종식이 요법으로 발생하는 변비로 인한 질병을 예방합니다.
체중 감량을한다면 하루에 약간의 쓴 초콜렛을 먹을 것이고, 그것은 오직 도움이 될 것입니다.