컬렉션 직후 미숙 한 녹색 완두콩은 XVII 및 XVIII 세기에 사용되기 시작했으며,이 문화는 가난한 사람들뿐만 아니라 부유 한 사람들에게도 유용했습니다. 그때와 오늘은 다양한 요리가 준비되어 있지만, 매우 인기있는 제품은 일년 내내 수분이 많은 어린 열매를 즐길 수있는 통조림 제품입니다. 완두콩의 이점과 피해는이 기사에서 논의 될 것입니다.
완두콩에는 무엇이 유용한가?
2 절 콩의 종자는 풍부한 화학적 조성을 가지고 있습니다. 그들은 지방, 탄수화물, 단백질, 비타민 - A, C, B 그룹, 미네랄 - 철, 마그네슘, 칼륨, 칼슘 , 인, 아연 등을 포함합니다. 이것은 단백질이 몸에 잘 흡수되는 몇 안되는 문화 중 하나입니다.
녹색 완두콩의 이점은 다음과 같습니다.
- 부종 및 돌 침전물을 포함한 신장 질환의 치료에 사용하기위한 근거를 제공하는 우수한 이뇨 작용;
- 심장병 및 혈관 위험 - 심장 마비, 뇌졸중, 고혈압 , 죽상 경화증 감소;
- 방사성 핵종의 체내 배설. 과학자들은 완두콩이 질산염을 축적 할 수 없다는 것을 발견 했으므로 건강을 두려워하지 않고 그것을 먹을 수 있습니다.
- 피부의 노화를 늦추고 공정한 성관계를 통해 알 수 있습니다.
녹색 완두콩 다이어트와 함께 표시됩니다. 가공되지 않은 과일에는 100g 당 81kcal 만 함유되어 있지만, 이렇게 낮은 칼로리 함량을 감안할 때 완두콩은 몸을 충분히 포화시킵니다. 다량으로, 그것은 통풍과 위장병으로 고생하는 사람들에게, 자만심과 함께 해로울 수 있습니다. 그들과 노인들, 그리고 소변 산성 체질 환자들에게 함부로 빠져들지 마십시오. 일반적으로이 제품은 특히 비타민 결핍 기간에 매우 유용합니다. 통조림 및 냉동 유형에서는 대부분의 유익한 특성이 유지됩니다.