작은 가제트는 엄청난 수의 응용 프로그램을 설치할 수 있기 때문에 휴대 전화는 통신 수단으로 만 오랫동안 사용되지 않았습니다. 이제 스마트 폰을 사용하여 소셜 네트워크에서 통신하고, 온라인으로 즐기고, 영화를 볼 수있을뿐 아니라 체중을 줄입니다.
아침에 전화를 손에 든 유럽 여성들을보십시오. 그들은 전화를 기다리고 있다고 생각합니다. 아뇨, 스마트 폰에 특수 응용 프로그램을 설치하면 체중 감량과 결과 제어가 가능합니다.
프로그램을 선택하는 방법?
신청서가 많기 때문에 신청서를 자신의 욕구 및 요구 사항에 따라 선택할 수 있습니다. 음식 을 통제하는 데 도움이되는 프로그램뿐만 아니라 스포츠 중에 소비되는 칼로리 양도 있습니다. 다음은 프로그램 중 하나의 예입니다. GPS를 사용하면 전화가 사용자의 위치, 더 먼 경로, 운동 속도, 소비 된 칼로리 양 및 소위 훈련 시간을 결정합니다.
모바일 플러스
수동으로 아무 것도 할 필요가 없으며 모든 것이 전화로 처리됩니다.
이 프로그램은 달리거나 뛰는 로프와 같은 결과를 추적 할 수 있습니다. 이렇게하려면 단순히 특정 유형의 교육을 정의하고 "앞으로"를 누른 다음 끝에 "중지"명령을 선택하고 결과를보십시오.
단점
부정적인면은 광고뿐 아니라 TV뿐 아니라 그러한 프로그램 사용 중에도 발생하지 않을 수 있습니다. 또한 많은 사람들은 칼로리를 계산하기 위해 먹는 음식과 무게를 만드는 과정을 충분히 고려하고 있습니다. 이것이 펜과 수첩의 도움으로 이루어지면 시간 낭비가되지 않습니다. 대부분의 프로그램은 영어로되어 있지만 걱정하지 않으셔도됩니다.
샘플 애플리케이션
사실상 모든 응용 프로그램을 무료로 다운로드 할 수 있으며 설치 프로세스가 오래 걸리지 않습니다.
가장 인기있는 프로그램 :
그것을 잃어 버리십시오!
이 프로그램은 휴대 전화로 다운로드하거나 온라인으로 이동할 수 있습니다. 그것에서 당신은 요리 목록, 허용 된 제품, 칼로리 계산, 훈련 계획 수립, 그리고 달성 된 결과를 배울 수 있습니다. 가장 큰 이점은 관리의 용이성과 설계 용이성입니다.
부록 Fitocracy
이 버전의 피트니스 애플리케이션은 사용자가 경쟁을 통해 훈련하도록 동기를 부여합니다. 쉬운 게임과 소셜 네트워크 덕분에 앱은 사람들, 특히 경쟁 정신을 가진 사람들을 끌어들입니다. Fitocracy는 무료로 다운로드 할 수 있지만 기뻐할 수는 없습니다. 이 프로그램은 유용한 조언을 제공하고, 칼로리를 계산하며, 교육을위한 좋은 트랙을 찾을 수 있도록 도와줍니다.
MyFitnessPal 응용 프로그램
거의 모든 기능을 포함하고있어 가장 보편적 인 프로그램입니다. 하나의 주요 기능 - 당신이 어디에 있는지 숨기거나, 방문하는 것을 결정할 수 있습니다. 예를 들어 "스마트"프로그램의 패스트 푸드가 작동하지 않습니다.
Fitsby 응용 프로그램
이 변종의 행동은 Fitocracy 프로그램과 유사합니다. Fitocracy 프로그램은 앞서 작성된 경쟁 프로그램을 기반으로합니다. 지는 무게는 당신을위한 진짜 논박 일 수 있고, 당신은 화폐로 내기를 만들조차 수있다. 많은 사람들이 내기를 많이 이길 수 있습니다.
또한 식단을 선택하고 메뉴를 만들고 칼로리를 계산하는 데 도움을주는 수많은 모바일 영양사가 있습니다. 이러한 프로그램은 체중 감량 동안 바꿔 놓을 수없는 보조자가됩니다.
사람은 그가 지속적으로 모니터링된다는 인상을 받았다는 사실 때문에 전화는 의미가 있으며 식단을 벗어날 위험은 최소한으로 줄입니다.