활성탄의 체중 감량은 아직 효능에 대한 정확한 평가를받지 못했습니다. 어떤 이들은 훌륭한 보조물이라고 주장하고, 다른 것은 효과가 없다고 주장합니다. 진실은 어디 있습니까?
활성탄의 작용
활성화 된 숯이 지방의 적이라고 말하는 것은 상대적으로 만 가능합니다. 자연에 의해 우리에게 기증 된이 훌륭한 흡수제는 몸에서 독소를 완벽하게 제거하여 우리가 음식으로 얻는 지방의 영향으로부터 우리를 보호하지만 신체가 이미 허리 나 엉덩이에서 더 좋은 시간까지 연기하지 않은 독소는 보호하지 않습니다.
따라서 활성탄의 섭취는 많은 사람들이 고려하기를 원하는 것처럼 체중이없는 체중 감량을 가능케하는 만병 통치약이 아니라 내부에서 신체를 깨끗하게하고 가벼운 완하제 효과를 지니고 장을 청소하는 보조제입니다.
활성화 된 숯이 체중 감량에 도움이되는지 여부 - 그렇습니다. 그러나 독소 제거와 더 좋은 소장 기능 때문입니다. 즉, 지방, 고 칼로리 음식 섭취를 줄이고 쉬운 스포츠 활동을 연결하면서 복용하면 체중계의 화살표가 더 자신있게 움직입니다. 결국 간단하지 않은 유기체는 체중 감량이 더 쉽습니다.
활성탄이 유해합니까?
대부분의 경우에서와 같이 석탄은 사용되는 방법과 개인의 인식에 따라 유용하거나 해로울 수 있습니다. 올바르게 적용하면 건강에 해를 끼치 지 않으면 서 활성화 된 숯에서 체중을 감량 할 수 있습니다. 복용량을 줄이지 않고 10-14 일을 넘지 않아도됩니다 (그렇지 않으면 안정적인 장 질환이있을 수 있음). 활성탄을 얼마나 마셔야하는지에 대한 질문은 개별적으로 결정됩니다. 보통 체중 10kg 당 1 정입니다.
누가 체중 감소를 위해 활성탄을 마셔야합니까?
모든 약물에는 금기 사항이 있으며 활성탄도 예외는 아닙니다. 다음과 같은 경우에는 복용하지 마십시오.
- 위 궤양;
- 장의 궤양;
- 위 출혈;
- 특정 궤양 성 대장염이 아님;
- 개인적인 편협.
또한, 치료사와상의하지 않고 약국에서 구입하지 않은 만성 질환이 있으면 추천하지 않습니다!
활성탄을 섭취하는 방법?
활성탄으로 체중 감량하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 인기있는 제품을 분석해 보겠습니다.
- 10 일 코스. 달콤한, 지방, 튀김, 패스트 푸드, 매운맛과 높은 칼로리의 사용을 제한하십시오. 이것과 병행하여 하루 3 시간 식전 1 시간 전에 활성탄 3 알을 섭취하십시오. 그들이 물 한 컵을 마실 필요가있을 때마다. 전체 과정 동안 하루 2 리터의 물을 엄격하게 마시는 것이 좋습니다 (차, 주스 등이 아닌 순수한 물). 풀코스 후 10-14 일간의 휴식이 필요하며 필요한 경우 코스를 반복 할 수 있습니다. 코스를 마친 후 올바른식이 요법을 따를 경우 그 효과가 더욱 분명해질 것입니다.
- 개인 2 주 코스. 삶은 것, 구운 음식 및 찐 음식 만 먹고, 제과 제품, 지방, 튀김, 패스트 푸드는 제외하는 것이 좋습니다. 석탄의 속도를 계산하십시오 : 체중 10kg 당 1 정 (단, 80kg 이상인 경우 8 정을 먹을 필요가 없습니다. 4로 시작, 며칠 후에 5 일, 2 일 후 6 분, 등). 정제는 2 회 복용으로 나누어 져야하며 저녁 식사 전 1,5-2 시간, 아침 식사 전 1,5-2 시간이 소요됩니다.
당신의 몸이 그런 식단에 잘 반응하지 않는다고 생각하면 즉시 체중 감량, 활성탄 복용, 신체에 해를 입힐 필요가 있습니다. 이것은 처음이자 가장 중요합니다!