호박은 정원에서 가장 소박한 식물입니다. 재배의 오랜 기간 동안 사람들은 과일의 모든 구성 요소 인 육체, 씨앗 및 주스를 이익으로 사용하는 방법을 배웠습니다.
호박의 유용한 성질은 매우 오랜 시간 동안 밝혀졌으며 다양한 질병에서부터 적용되었습니다 :
- 이 과일은 결핵으로 치료 받았다. 호박에는 환자의 마이코 박테리아에 부정적인 영향을 미치는 물질이 포함되어있는 것으로 알려져 있습니다. 병든 사람이 살고있는 가족 중 결핵 예방에이 야채를 사용하는 것이 좋습니다.
- 유용한 칼륨이 풍부하기 때문에 호흡 곤란을 완화하고 심장 근육을 마모로부터 보호 할 수 있습니다.
- 원시 펄프에는 기생충과 싸우는 활성 물질이 있습니다. 치료 효과의 발병을 위해, 빈속에 날지 않은 호박을 먹는 것이 좋습니다.
- 호박에있는 풍부한 카로틴 함량은 세포의 노화를 늦추는 것을 가능하게합니다.이 비타민 E 는이 효과에 기여합니다. 피부가 부드럽고 팽팽해진다.
- 호박과 그 씨앗의 육체에 포함 된 활성 물질, 간 작용을 촉진하고 콜라 고지 효과가 있습니다. 그들은 담즙 덕트를 정화하고, 담즙의 효소 활동을 증가 시키며;
- 호박 씨앗에는 피부 질환을 치료하는 독특한 오일이 풍부합니다 (예 : 지루 및 여드름).
- 호박 주스는 비타민이 풍부하여 신체가 면역 기능을 향상시키고 염증 질환에 저항 할 수있게 도와줍니다.
- 함유 펙틴은 식품을 더 잘 소화하고 식품 화합물을 영양분으로 쉽게 분리하는 데 도움이됩니다. 분쇄 된 제품은 차례로 장에 대한 자극을 줄이고 대장염의 예방 역할을합니다.
- 펄프 펄프의 고유 한 물질은 유용한 콜레스테롤을 추론하지 않고 혈관 내 죽상 경화 플라크와 싸웁니다.
- 호박은 뱃멀미 나 독혈 중에 구토를 막을 수 있습니다.
호박은 체중 감량에 유용합니까?
체중 감량을위한 호박의 유용한 특성은 드문 자연 발생 비타민 T의 함량을 기반으로합니다. 자연스럽게 대사 과정을 활성화하고 퇴적물에 매장량을 축적하기보다는 몸이 에너지를 완전히 소모하도록 돕습니다. 신진 대사가 가속화되면 모든 유해한 지방이 분열되고 사람은 빨리 체중을 잃습니다.
호박 요리는 이뇨 작용으로 다이어트에 적합합니다. 몸은 독소와 슬래그와 함께 여분의 액체를 제거하고, 사람은 여분의 파운드를 잃습니다.
호박 씨앗에 함유 된 셀룰로오스 는 섬유 자체가 용해되지 않고 신체에 흡수되지 않고 내장을 채우는 느낌을주기 때문에 체중 감량을 위해 없어서는 안될 필수 요소입니다. 또한 셀룰로오스는 소화관의 연동 운동을 활성화시켜 장의 음식 침체를 완화시킵니다. 섬유질 섬유는 좋은 흡착제로 신체가 해로운 분해물을 제거하는 데 도움이됩니다.
호박을 체중 감량과 저칼로리 성분의 유용한 특성에 추가합니다. 원시 제품 100gr 당 30Kcal입니다. 이 칼로리 함량은 호박이 90 %의 물을 함유하고 있다는 사실에 의해 설명됩니다.
다양한 호박 요리가 매일 식단에이 야채를 포함하는 데 도움이됩니다. 그것은 급등, 삶은, 구운, 시리얼에 추가하거나 간단하게 호박 주스를받을 수 있습니다. 다양성으로 인해
호박 - 소비에 금기
유용한 특성의 거대한 범위와 함께, 호박은 사용하기 위해 여러 가지 금기 사항이 있습니다 :
- 당뇨병. 호박은 천연 당이 풍부하기 때문에 그러한 환자에게 직접적인 위협이됩니다.
- 산성 환경이 감소한 위염, 특히 소화성 궤양에 의해 복잡합니다. 그런 사람들은 호박을 사용하지 않습니다.