우리 시대에는 체중 감량 문제로 당혹스럽지 않은 사람을 만나기가 점점 어려워지고 있습니다. 과체중에 대한 적극적인 투쟁을위한 다양한 수단 중에서 영양사는 호로 파와 체중 감량을 구분합니다. 이 공장 덕분에 초과 파운드를 잃을뿐만 아니라 몸 전체를 강화할 수 있습니다.
호로 파 - 체중 감량을위한 여성을위한 유용한 속성
Helba, shamballa, chaman, fenugreek - 이것은 콩과 식물의 식물 인 호로 파를 부르는 것입니다. 역사적인 데이터에 따르면이 제품은 수세기 동안 인류가 사용 해왔다. 이 식물의 씨앗 맛은 샐러리를 연상케합니다. 사실, 일부 사람들은 그 맛이 타 버린 설탕과 메이플 시럽과 관련이 있다고합니다.
수 세기 전에 호로 파는 유용한 속성으로 유명했는데, 그로 인해 여성들은 여러 질병을 없앨 수있었습니다. 그리고 역사적인 데이터에 의존한다면이 식물을 사용하여 분만 후에 수유를 회복하고 수유를 개선하고 생리주기를 안정시킬 수 있습니다. 그의 종자가 축적 된 유해 물질의 몸을 정화하는 데 도움을 주었기 때문에 호로 파와 체중 감량에 사용되었습니다.
체중 감소 를 위한 Helba 에는 많은 이점이있다 :
- 심장 혈관계의 개선;
- 독성 물질 및 슬래그의 신속한 제거;
- 혈압 정상화;
- 인슐린의 자연 생산 자극;
- 연동 운동의 자극;
- 기계적 및 화학적 자극 물질로부터 소화기 점막 보호;
- 레몬과 꿀 호로와 병용하면 면역 체계가 강화됩니다.
- 호르몬 배경을 복원합니다.
- PMS를 완화합니다.
- 폐경 증상의 증상을 최소화하는 데 도움이됩니다.
- 노동 중 통증 완화.
아직도이 허브의 씨앗은 활발히 사용되며 화장품에 사용됩니다. 이 구성 요소를 기반으로 비듬 제거 를 위해 모발을 강화 하고 성장을 개선하기 위해 다양한 마스크가 만들어집니다 . 분말 식물은 음식 준비 과정에서 사용됩니다. 슈퍼마켓 진열대에서는 많은 양의 치즈 및 육류 제품을 만날 수 있으며 여기에는 샹 (chaman)이 포함됩니다.
호로 파 - 체중 감량을위한 응용 프로그램
소화관의 작용에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 많은 영양 학자들은 지방을 제거하는 건강한 과정을 활성화 할 수있는 방법으로 호로 파를 사용하는 것이 좋습니다. 호로 파를 사용하여 체중을 줄이는 방법을 고려할 때, 빠른 효과를 얻기 위해서는 차를 끓여서 식단을 통해 먹어야합니다. 이 덕분에, 신체는 여분의 지방에서 체세포의 방출을 막는 축적 된 슬래그 및 독소와 적극적으로 싸울 것입니다.
호로 파는 초과 중량의 외부 징후에 대처하는 데 도움이 - 셀룰 라이트와 함께. 이 식물의 기초에 값 비싼 절차에 의지하지 않고 집에서 "오렌지 껍질"에 대처할 수있는 모든 찜질을하십시오. 그렇습니다. 그리고 필링, 스크럽 및 기타 화장품 조치에 모두 적합하지는 않습니다.이를 통해 셀 룰 라이트와 맞 춥니 다.
호로 파 씨앗에 대한 체중 감량
호로 파 씨를 사용하는 데는 여러 가지 처방이 있지만 (두 번째 이름은 헬바 (Helba)입니다), 가장 흔하게 슬리밍을위한 슬리밍 씨앗은 다음과 같은 처방에 따라 사용됩니다 :
성분 :
- 씨앗 한 스푼;
- 스테비아 주입 (준비 : 끓는 물 한잔을 20 그램의 풀과 함께 식당에 붓고 30 분 동안 방치).
- 200ml의 가파른 수분.
준비 :
- 한 숟가락의 원료가 끓는 물 한 잔에 부어집니다.
- 씨앗이 주입 된 후 (적어도 10 시간이 소요됨) 결과물 인 국물에 shamballa 3 종과 스테비아 1 종의 비율로 스테비아를 주입합니다.
- 이 음료는 준비 직후에 마셔야하는데, 이후 3 시간 동안 차, 커피 등을 먹고 마시는 것은 바람직하지 않습니다.
체중 감량을 위해 호로 파우더를 복용하는 방법?
호로 파는 체중 감량을위한 수단으로 가루 형태로 섭취합니다. 씨앗이 원시 커피 분쇄기를 통해 빨리 갈아서 갈 수 있습니다. 따라서 체중 초과를 없애기 위해서는 식사 중에 Helba 스파이스 반 티스푼을 먹어야합니다. 다양 한 요리 조미료로 짓 눌린 호로의 또 다른 사용합니다.
호로 파 - 체중 감량을위한 차
Helba를 바탕으로 한 차가 체중 감량 과정을 활성화하는 데 도움이된다는 임상 적으로 입증 된 사실. 그러나 그런 음료가 정말 여분의 파운드에 대처하는 데 도움이, 당신은 체중 감량을 위해 호로 파를 양조하는 방법을 알아야합니다. 사실, 그것을 토대로 뚱뚱한 음료를 만드는 방법은 매우 간단합니다 :
성분 :
- 3 tsp. 호로 씨앗;
- 1000 ml의 끓는 물.
준비 :
- 씨앗은 가볍게 튀겨졌으며, 그 지역은 가파른 끓는 물로 가득 차 있습니다.
- 쪄진 씨앗은 15 분 동안 증기탕에 보관해야합니다.
- 이 차는 하루에 세 번씩 100ml 씩 섭취합니다.
호로 파 - 금기
스파이스 호로 파의 엄청난 양의 성질에도 불구하고 그것에는 금기 사항이 있습니다 :
- 당뇨병과 임신 중에 금지 된 섭취;
- 출혈을 동반 한 질병이있는 경우 호르몬 불균형을 권장하지 않으면 체중 감량을 위해 호로 파를 복용하지 않는 것이 좋습니다.