집에서 할 수있는 많은 성형 수술이 있습니다. 인기있는 치료 목욕은식이 섭취 및 스포츠 훈련을 통해 얻은 체중 감량 결과를 개선하는 데 도움이됩니다.
집에서 슬리밍 목욕
이러한 미용 절차에는 사용 된 성분에 따라 여러 가지 특성이 있습니다. 체중 감량을 위해 어떤 목욕을해야하는지 관심이있는 사람들에게는 소금, 소다, 커피, 찰흙 등 다양한 조리법이 있습니다. 심장 부위가 물과 접촉하지 않도록 이들을 엄격하게 앉은 자세로 가져 가야합니다. 욕조에 담그기 전에, 스크럽으로 피부를 닦고 몸을 따뜻하게하는 몇 가지 운동을하는 것이 좋습니다. 수술을하는 동안 피부를 문지르고 꼬집어 라.
체중 감량을위한 테레빈 유 목욕
수지 테레빈 유는 수동으로 수집되는 침엽수에서 수지를 열처리 한 후에 얻어집니다. 체중 감량 오픈 모세 혈관을위한 효과적인 목욕, 혈액 순환을 복원, 신진 대사 과정을 안정화, 콜레스테롤을 줄이고, 셀 룰 라이트의 모양을 줄이고, 초과 유체를 제거하십시오. 폐렴, 부정맥, 고혈압, 피부 질환, 염증 과정, 만성 질환 악화 및 임신에 대한 절차를 수행하는 것은 불가능합니다.
잠자리에 들기 전과 식사 후 1.5 시간 후에 목욕을하십시오. 액체의 온도는 37도이어야합니다. 바세린 (Vaseline)으로 민감한 장소에 윤활을 할 필요가 있습니다. 물에 머무는 데 13 ~ 20 분이 걸립니다. 7 일 동안 두 번 목욕을하십시오. 결과를 얻기 위해 최적의 양의 흰색 욕은 21 (20 ml에서 시작하여 각 절차마다 5 ml를 더한다), 노란색 - 11 (80 ml에서 시작, 10 ml가 첨가 됨) 혼합 욕조의 경우 표를 참조하십시오.
집에서 슬리밍 용 나트륨 욕
제시된 절차의 효과는 몸이 알칼리가 함유 된 따뜻한 액체에있을 때 땀이 활발하게 방출되기 시작하여 몸에서 독소를 제거하기 때문입니다. 체중 감량을 위한 탄산 음료가 함유 된 목욕 은 소화 시스템의 신진 대사와 활동을 향상시킵니다. 몇 가지 과정을 거친 후에 오렌지 껍질에 작별 인사를하고 피부를 부드럽고 유연하게 만들 수 있습니다. 한 가지 절차를 위해 250g의 탄산 음료를 섭취하십시오. 체중 감량을위한 목욕 효과를 위해 다음 규칙을 준수하십시오.
- 액체의 온도는 35-38 도의 한도를 입력해야합니다.
- 물의 양은 20 분을 넘지 않아야합니다.
- 취침 전에 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
- 몸에서 소다를 씻을 필요는 없지만 옷을 입어 누워 휴식하는 것이 좋습니다.
- 결과를 위해서는 10-15 개의 절차가 필요합니다.
체중 감소 용 소금 욕조
소금을 사용하는 절차는 중요한 속성을 가지고 있기 때문에 가장 인기있는 TOP에 포함됩니다. 목욕은 물 - 소금 교환을 안정시키고 팽창을 제거하는 과도한 액체를 제거합니다. 입양 중 액체를 마시는 것이 중요합니다. 체중 감소를위한 바다 소금 목욕은 몸을 정화하고, 셀룰 라이트를 제거하고, 체중 감소를 위해 중요한 신진 대사를 가속화합니다. 그것은 심장과 혈관, 당뇨병, 염증 및 곰팡이의 질병에 금기입니다. 최대한의 이익을 얻는 데 도움이되는 여러 가지 팁이 있습니다.
- 절차는 체중 감량을위한 목욕을 위해 바다 또는 bischofitnaya 소금을 사용할 수 있습니다. 그들은 몸의 아름다움에 중요한 다양한 미네랄이 풍부합니다.
- 액체의 온도는 38도 이상이어야합니다.
- 체중 감량을위한 목욕을위한 소금은 100 리터 당 2.5 kg의 양으로 섭취되지만, 복용량을 2 ~ 3 회 줄여서 신체가 사용하게 만듭니다.
- 과정은 15 일이며, 2 일마다 세션을 진행합니다. 절차는 20 분을 넘지 않습니다.
체중 감량을위한 마그네시아 목욕
사람들에게 마그네시아는 일반적으로 영어 소금이라고합니다. 온난화 효과로 인한 부은 제거에 효과적입니다. 마그네슘을 함유 한 뜨거운 슬리밍 욕조는 피부의 깊은 청결을 도와 탄력을 향상시킵니다. 이러한 절차는 심장 질환, 고혈압 및 정맥류가있는 사람들에게는 불가능합니다. 피부에 염증이있는 목욕, 부인과 질환 및 상처를 입는 것은 금지되어 있습니다. 목욕에는 영어 소금 2 잔을 마셔야합니다. 다음 규칙을 사용하십시오.
- 액체의 온도는 35-40도이어야합니다.
- 취침 전에 절차를 수행하면 쉽게 잠들 수 있습니다.
- 세션 기간은 15-20 분입니다.
- 플러시 마그네슘 샤워는 가치가 없습니다.
- 매일 10-15 회의 절차를 밟으십시오.
체중 감량을위한 아로마 오일 목욕
다른 에테르가 첨가 된 시술은 체중 감량에 도움이 될뿐 아니라 즐거움을주고 진정시키는 데 도움이됩니다. 초과 중량이 스트레스로 인해 과식으로 유발되는 경우에는 계피를 사용하는 것이 좋으며, 신진 대사 문제가있는 경우 레몬 및 티 트리 에테르를 첨가하는 것이 좋습니다. 소화 시스템을 안정시키기 위해 슬리밍 욕조를위한 에센셜 오일 : 오렌지 및 패 출리. 지방 연소와 과도한 물 제거 과정을 시작하려면 사이프러스 에테르와 자몽을 추가하십시오. 이러한 목욕탕을받는 데는 몇 가지 규칙이 있습니다.
- 에테르를 많이 사용할 수 없으므로 3-4 방울이면 충분합니다.
- 오일은 물에 녹지 않기 때문에 크림, 우유, 꿀 또는 케 피어와 같이베이스와 결합해야합니다.
- 물의 온도는 37도입니다.
- 화장품을 사용하지 마십시오.
- 절차 후에 수건으로 닦아서 오일을 더 오래 흡수 할 수있게하는 것이 좋습니다.
체중 감량을위한 겨자 온천
겨자를 사용하는 절차는 활발한 효과가 있습니다. 즉, 향신료가 혈관 확장을 촉진하여 혈액 순환을 촉진시키고 신진 대사 과정을 개선하며 몸을 따뜻하게합니다. 급속한 체중 감량을위한 욕탕은 물리 치료 효과가 있습니다. 겨자는 신경 종말에 영향을 미치는 에센셜 오일을 방출합니다. 액체 10g은 분말 50g을 차지합니다. 먼저 작은 양의 액체에 용해시켜 덩어리가 없도록하십시오. 체중 감량을 위해 목욕을하는 경우 몇 가지 규칙을 고려해야합니다.
- 온도는 38 도가되어야합니다.
- 절차 기간은 7 분입니다.
- 목욕은 격일로 할 수 있습니다.
- 알레르기가 있으면 절차를 포기해야합니다.
- 목욕 후, 따뜻한 샤워와 함께 시체에서 분말을 씻어 그것을 닦아 약 1 시간 담요에 포장하십시오.
- 신체의 민감한 부위는 석유 젤리로 윤활되어야합니다.
- 겨자 온천은 피부병을 금합니다.
체중 감량을위한 식초가 달린 목욕
화장품 목적을 위해, 당신이 준비 할 수있는 천연 사과 사과 식초를 사용하십시오. 이 제품은 근육의 염증과 긴장을 제거합니다. 체중 감소를위한 사과 식초가 든 목욕은 땀을 흘리며 몸에서 액체와 슬래그를 제거하는 데 도움이됩니다. 정기적 인 절차를 통해 스트레치 마크에 대처할 수 있습니다. 취침 전에 2 시간 정도 목욕을하는 것이 좋습니다. 먼저 기존의 먼지를 씻어 내려면 샤워를하십시오. 목욕 2 큰술에 부어. 물고 20 분 안에 복용하십시오. 우리는 일주일에 한 번씩 8 가지 절차를 수행해야합니다.
슬리밍 용 슬리밍 욕조
누구나 고대 이집트에서 클레오 파트라의 아름다움을 알고 있었기 때문에 그녀의 비밀은 모든 것을 찾아내는 꿈을 꿨습니다. 많은 사람들이 그림의가 sl픈 느낌과 피부의 젊음이 체중 감소를위한 우유 목욕을 한 결과라고 확신합니다. 일부는 우유 목욕을 할 여력이 있지만 미용사가 승인 한 대체 조리법이 있습니다. 처음에는 같은 양의 두꺼운 크림과 훌륭한 바다 소금으로 섞어서 스크럽을 준비하는 것이 좋습니다. 몸을 관통하고 문제가되는 부분에서 멈추십시오. 다음 단계는 절차 자체입니다.
성분 :
- 벌꿀 - 100g;
- 뜨거운 우유 - 1 리터.
준비
- 완전히 혼합하여 모든 성분을 섞는다. 우유 사용하지 않음. 혼합물을 욕조에 넣고 36-37 도의 온도에서 물을 수집해야합니다.
- 체중 감량을위한 욕실은 10 ~ 15 분 동안 섭취 한 다음 따뜻한 물로 씻어 내십시오.하지만 화장품을 사용하지 마십시오.
허벌 슬리밍 바스
민간 요리법에 사용되는 많은 수의 식물은 과량의 킬로그램을 처리하는 것으로 알려져 있습니다. 샐비어, 금송화, 쐐기풀, 라벤더, 카모마일, 린덴, 셀란 딘, dogrose 및 기타 식물들과 함께 목욕을 가볍게 치면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 이러한 절차는 피부에 치유 효과가 있습니다. 많은 허브가 젊어지게하는 효과가 있습니다. 아래에 제시된 조리법에서 페퍼민트, 세이지, 금송화 꽃 및 오레가노는 동일한 비율로 사용됩니다.
성분 :
- 수집 - 200g;
- 끓는 물 - 1 리터.
준비
- 끓는 물에 약초를 부어 15 분 동안 둡니다.
- 그 후에, 국물을 긴장시키고, 목욕통에 부어 라. 15 ~ 20 분 정도 걸리십시오.
체중 감량을위한 커피 욕조
커피는 향기로운 음료 일뿐만 아니라 미용 목적으로 사용할 수있는 저렴한 치료법입니다. 체중 감량을위한 목욕을하면 독소와 과도한 물의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다. 덕분에이 셀룰 라이트가 사라지고 피부가 부드럽고 매끈해질 것입니다. 선포 된 혜택을 받고 체중을 줄이려면 10-15 절차의 과정을 거쳐 7 일 동안 2 회 실시하는 것이 좋습니다.
성분 :
- 소다 - 1 품목;
- 바다 소금 - 1 품목;
- 파인애플 주스 - 1 품목;
- 인스턴트 커피 - 2 큰술. 숟가락.
준비
- 혼합물을 완전히 혼합하고 조에 첨가 하였다. 15 분이면 돼.
- 세션이 끝날 때 바다 갈매 나무속 기름과 커피로 만든 제제로 몸을 문지르는 것이 좋습니다.
체중 감량을위한 찰흙 목욕
혈액과 림프의 움직임이 개선되어 체내의 부패 생성물을 제거 할 수 있기 때문에 몇 파운드를 잃으려면 흰색과 파란색 점토를 사용하십시오. 이러한 슬리밍 욕조는 셀룰 라이트와 싸우고 진피 상태를 개선하며 2 킬로그램을 잃어 버리게합니다. 욕조에 물을 1/3 붓고 2 ~ 3kg을 분쇄하십시오. 덩어리없이 섞은 것을 만드십시오. 물에 있으려면 20 분이 필요하고 점토가 묻어납니다. 수술이 끝나면 샤워를하면서 모든 것을 헹구십시오. 체중 감소를위한 목욕의 필요한 과정은 15-20 세션을 포함합니다.