대부분의 관점에서 크롬은 반짝이는 금속입니다. 그러나 그것은 또한 대체 할 수없는 미세 요소입니다. 과학적으로 그의 부족이 사람이 끊임없이 단맛을 필요로한다는 사실을 입증하고 따라서 과자를 거절하지 않으면 초과 중량을 빨리 얻는다. 규범은 사과, 말린 과일, 견과류, 브로콜리, 대구 간 등의 천연 소스로 보충됩니다. 그러나이 물질의 상당 부분을 함유하고있는 크롬 슬리밍 제제는 오늘날 인기를 얻고 있습니다. 그러나, 그들의 응접은 사람이 여분 파운드를 쉽고 그리고 빨리 제거 할 것이라는 점을 보장하지 않는다.
체중 감량을위한 크롬의 효과는 무엇입니까?
왜 과자에 대한 갈망을 해소하기 위해 크롬을 준비하는 것이 당연한가? 이 요소는 "차단제"가 아니며 뇌의 수용체에 영향을주지 않으며 "인코딩하지"않습니다. 해당 작업은 다른 속성을 기반으로합니다. 크로뮴은 신진 대사 정상화, 특히 혈당치 안정화에 반응합니다. 이런 이유로, 마약은 종종 당뇨병 환자에게 처방됩니다. 충분한 양의이 물질은 식욕을 감소 시키지만, 동시에 지방의 분해를 포함하여 신체의 신진 대사 과정의 활성화를 촉진합니다.
그러나 체중 감량을 위해서는 여전히 크롬 제제를 단 것으로부터 간단히 섭취하는 것만으로는 충분하지 않으며, 탄수화물 및 일반적으로 고 칼로리 식품 또는 고혈당 지수 가있는 제품의 소비량과 병행해야합니다. 또한 신진 대사가 더 빨리 진행되도록 최소한의 신체 활동이 필요합니다. 그리고 일반적으로 식단을 수정하고 간단한 간식을 배제하고 모든 메뉴를 5-6 개의 식사로 나누십시오. Chrome이 도움이 될 것입니다.
크롬을 함유 한 체중 감량 약은 무엇입니까?
크롬 함유 약물은 공식적으로식이 보충제로 간주됩니다. 가장 유명한 오늘은 크롬 picolinate입니다. 그것은 안전하며, 과다 복용으로도 중독 될 수는 없지만 임산부와 수유중인 어머니에게는 금기 사항입니다. 약물은 캡슐의 형태로, 그리고 음식이나 음료에 첨가 할 수있는 액체 용액의 형태로 발행됩니다. 투약 캡슐 - 1 일 1 회 이상.
또 다른 인기있는 치료법은 크롬이 함유 된 비타민입니다. 그들은 체중을 줄이는 데 도움을 줄뿐만 아니라 면역력을 향상시키고 장의 작업을 정상화합니다. 이러한 비타민 의 가장 큰 효과는식이 요법과 병용됩니다.