월넛은 매우 흥미롭고 유용하며 영양가가 높은 제품입니다. 따라서, 호두의 칼로리가 얼마나 많은지에 대한 질문에 답하면 완전히 충격을받을 수 있습니다. 결국,이 제품의 100 그램 - 656 칼로리만큼! 물론, 너트의 무게는 껍질로 세척 된 형태로 계산됩니다. 따라서 장시간 과도기 동안 몸을 유지하거나 단순히이 제품에서만 음식 제한을 강요 할 수 있습니다.
호두의 장점
이 과일은 죽상 동맥 경화증을 아주 효과적으로 치유하며, 동양 치료사의 훌륭한 특성을 좋아합니다. 소화관 문제로 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 하루에 여러 핵이 신경 긴장의 증상을 제거하거나 크게 완화 할 수 있으므로 고 에너지 가치에도 불구하고 호두는 종종 많은식이 요법 메뉴에 들어갑니다. 그러나 아무도 상당한 양의 음식을 먹어야한다고 말한 적은 없습니다!
이 제품은 아연, 코발트, 철 및 구리를 검출 할 수 있습니다. 영양과 관련하여 과학자들은 오래된 호두를 먹으면 칼로리가 다소 줄어든다는 사실을 발견했습니다. 그러나이 지표의 감소는 중요하지 않지만 비타민의 손실은 상당 할 수 있으므로 실험하지 않는 것이 좋습니다.
이 과일은 무엇으로 이루어져 있습니까? 지방질의 호두에서 모두의 최대량, 계산에서 100 그램에 지방질의 대략 65 그램이 필요하다. 이것은 견과류의 영양을 설명합니다. 그러나 이것이이 제품을 그대로 거절 할 필요가 있음을 의미하지는 않습니다. 그것은 모든 종류의 미네랄이 매우 많으며 희귀 한 산, 비타민 B 및 PP, 많은 수의 효소가 있습니다. 호두가 한 때는 신의 도토리라고 불리는 조합이 모두 있습니다.