우리 조상은 polbu를 경작 및 영양 특성의 용이함으로 높게 평가했지만, 새로운 종류의 밀이 등장했으며, 조상은 잊혀졌습니다. 이제는 과학자들에게 잘 알려진 해로움과 해로움이 카운터에 다시 돌아옵니다. 그것은 비타민의 풍부함과 신체의 내부 시스템에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 능력 때문에 높이 평가됩니다.
폴바 - 작곡
이전에는 양떼가 도처에 자랐지 만 가뭄과 호우, 고갈 된 토양, 서리 및 해충에 대한 좋은 수확을 가져올 수 있습니다. 단점은 조립 및 가공의 복잡성 이었기 때문에 나중에 더 발전된 폴이보다 현대적인 품종으로 대체되었습니다. 변경되지 않은 형태로 현재 곡물은 모로코, 터키 및 일부 프랑스 지역에서만 사용되며, 다른 곳에서는 경작지에 의해 재배됩니다.
점차적으로 영양 학자들에 의해 화학적 성질이 높게 평가되는 폴바 (polba)가 메뉴에 다시 등장합니다. 특히 건강한 삶의 방식을 잘 아는 전문가들입니다. 다음은 인체 구성 요소에 중요한 다음과 같습니다.
- 단백질 (27-37 %, 밀의 2 배);
- 아연;
- 철;
- 셀레늄;
- 마그네슘;
- 칼슘;
- 니코틴산;
- 그룹 B의 비타민 (1, 2, 5 및 6) PP, K, E;
- 엽산;
- 인.
유용한 물질에 의한 이러한 포화는 폴바 구조의 특이성으로 설명됩니다. 밀의 현대 문화 다양성에서, 모든 무기물, 단백질 및 비타민은 가공 도중 제거되는 과일 층 및 종피에 집중됩니다. 음식에서 소비되는 양은 주로 전분이 풍부합니다. 곡물에는 귀중한 성분이 고르게 분포되어 있으므로 가공 후에도 남고, 전분과 글루텐이 적습니다. 이것 때문에, 이익과 해악의 비율은 곡물 중에서 가장 좋은 것 중 하나입니다.
Groats polba - 유용한 속성
놀라운 제품은 많은 영양 학자와 다른 방향의 의사에게 헛된 관심을 기울이지 않습니다. 얼마나 유용한 폴바인지, 당신은 그 특징과 구성을 공부할 수 있습니다. 현대 곡물과 달리이 곡물은 제거하기 힘든 조밀 한 껍질을 가지고 있으며 총 부피의 4 분의 1입니다. 전통적으로 이것은 단점으로 여겨지지만,이 영화는 곡물에 유해한 물질이나 방사성 물질을 넣지 않는 탁월한 보호 장치를 제공합니다. 따라서 환경이 좋지 않아도 정상적인 품질의 제품을 생산할 수 있습니다.
풍부한 화학 성분은 polba의 요리가 전체 유기체의 작업을 향상시키고 복잡한 질병이있는 환경에서이를 지원할 수있는 능력을 결정합니다.
- 체중 감량을 위해 폴바 (polba) 사용을 입증 했으므로 체중 초과 문제가있는 경우 다이어트에 포함시키는 것이 좋습니다.
- 철분과 마그네슘의 수치가 높아지면 심장을 돕고 빈혈, 혈압 정상화를 도와줍니다.
- polba의 구성에있는 칼슘을 가진 인은 뼈를 강하게한다.
- 셀레늄, 니코틴산 및 아연은 신경계의 작용을 지원하고 스트레스가 많은 상황을 더 쉽게 견딜 수있는 호르몬 생성을 촉진합니다.
- 기억과 집중력을 향상시킵니다.
- 소화 과정이 자극됩니다.
- polba의 매일 사용은 못, 머리 및 피부의 상태를 개량한다.
- 그것은 면역력을 증가시키고 종양학 예방약이 될 수 있습니다.
이 제품은 슬래그를 청소하고 장내 운동성을 향상시킬 수 있습니다. 그러므로 폴란드어와 그 유익 및 유해성은 이미 잘 연구되어 소화 시스템 및 대사 장애의 이상과 관련된 증상을 완화시키는 것이 좋습니다. 질병을 완전히 없애는 것은 그녀의 힘을 넘어서지만, 복지 향상으로 그녀는 쉽게 대처할 수 있습니다.
당뇨병 환자 폴바
이 문제는 혈액 내 설탕 농도를 지속적으로 모니터링해야하므로 음식을 선택하면 매우주의 깊게 치료할 수 있습니다. 혈당 지수가 45 인 폴바 (Polba)는 다이어트를 안전하게 다양 화하는 데 도움이됩니다. 비타민 B6는 콜레스테롤 수치가 떨어지거나 설탕 수치가 떨어지면서 지방 대사를 정상화시킵니다. 곡물 성분이 마그네슘으로 인해 제 2 형 당뇨병 발병 위험이 감소하므로 예방 목적으로 사용할 수 있습니다.
폴바 췌장염
췌장의 염증은 무거운 음식물을 동화시키는 것을 불가능하게하여 많은 부정적인 결과를 초래합니다. 그러므로 모든 사람이 바람직하지는 않지만 다이어트의 중요 인물은 죽입니다. 췌장염시 polbu를 먹는 것이 가능한지 미리 의사와 상담하여 합병증을 일으키지 않도록하십시오. 추가 질병이 없다면, 그러한 죽은 면제 기간 동안 먹을 수는 있지만, 그렇게 자주 먹는 것은 아닙니다. 문제는 병에 걸린 장기로 소화하기 어려울 정도로 탄수화물이 많기 때문에 악화 기간에는 더 가벼운 술로 전환하는 것이 좋습니다.
통풍에 대한 Polska
이 만성 질환은 대사 장애, purines, 악화의 경고 적절한 영양의 도움으로 가능합니다의 결과입니다. Polba는 다른 많은 문제에서 그 혜택이 입증되었으므로 여기서도 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 문제로 인해 남은식이 제한 사항을 잊지 말고 수프 나 액체 가루에 사용하는 것이 좋습니다. 민간 요법에서, 부풀어 오름과 고통을 덜어주기 위해 관절에 적용하는 것이 좋습니다.
위염으로 인한 독
이 질병의 악화가 일어나는 동안 의사는 소화관에 너무 무거울 음식이 없으면 가장 영양이되는 식단으로 전환하는 것이 좋습니다. 위염이 죽 죽을 허용 할 때, 그 이득은 대사 과정을 개선하고 몸을 영양분으로 포화시키는 능력에 있습니다. 질병의 급성기에, 그러한 곡물은 위 점막을 기계적으로 자극하는 능력 때문에 금기이다.
체중 감량을위한 곡물
폴바를 기본으로 한식이 식품은 수세기 전의 전통을 가지고 있습니다. 아무 것도 발명 할 필요가 없으며, 더 얇아 질 준비가 된 조리법이 있습니다. groats는 단백질 함량이 높고 평균 혈당 지수가 높기 때문에 체중 감량에 적합하여 오래 지속되는 포화 상태를 유지합니다. 탄수화물은 천천히 나뉘어져 일정한 에너지 유입을 받는다. 결과적으로 지방은 축적되지 않습니다. polba를 처리 한 후의 에너지는 심각한 복용없이 쉽게 소비 할 수있는 소량으로 들어갑니다.
다량의 단백질 덕분에, groats는 스포츠 영양을 만드는데 완벽합니다. 고농축 영양소는 자신을 피로감없이 두려워하지 않고 단식으로 섭취하는 것이 가능합니다. 체중 감량을위한 체중 감량의 이점은 기름과 설탕을 사용하지 않고 물로 요리 할 때만 느낄 수 있습니다.
폴바 - 금기 사항
이 시리얼의 장점은 해를 끼치 지 않고 금기 사항이 거의 없다는 것입니다. polba 사용에주의를 기울일 필요가있는 유일한 경우는 글루텐 (체강 질병)에 대한 알레르기가 있습니다. 사실, 여기의 내용은 다른 곡물의 내용보다 훨씬 낮습니다. 구성 요소의 부분적인 편협성으로 인해 안전하게 뒤죽박죽이 될 수 있습니다. 그리고 그러한 질병이 없다면 몸에 해를 입힐 수 없습니다.