소비에트 연방의 한숨을 내뿜는 아이스크림에서 자란 많은 사람들은 오랫동안 예전과 같지 않았습니다! 실제로 이전 버전은 주 표준에 따라 다른 제조법에 따라 생산되었습니다. 그리고 현재의 "GOST"아이스크림은 찾기가 어렵고 GOST 자체는 오랫동안 변경되었습니다. 그러나 현대 버전을 방어하기 위해 자연 지방 크림의 비율이 낮기 때문에 칼로리 값이 훨씬 낮다는 것을 알 수 있습니다. 아이스크림의 종류에 대한 다른 점과 차이점에 관해서는이 기사에서 배우게됩니다.
얼마나 많은 칼로리가 아이스크림에 있습니까?
소비에트 아이스크림에 대한 가장 근사한 맛은 우리 시대에 있습니다 - plombir. 그것은 지방질의 대략 15 %를 포함하고, 그것의 열량 내용은 다른 사람보다는 매우 높다, 그러나 잘 맛이 난다.
100 그램의 고전적인 채우고, 당신은 230-250 칼로리, 그리고 견과류, 초콜릿, 잼 및 기타 첨가제와 함께 다양한 선택한다면, 또 다른 50-100 단위를 추가하십시오.
초콜렛 아이스크림에있는 얼마나 많은 칼로리의 질문에, 명확하게 대답하기가 어렵습니다 - 많은 것은 성분에 달려 있습니다. 평균 버전은 크림 아이스크림과 동일하며 성분 중 코코아가있는 경우에만 차이가 있습니다.이 코코아는 215 kcal과 191 kcal의 열량 차이가 있습니다.
아이스크림 "크림 - 브루 리 (cream-brulee)"는 칼로리가 함유되어 크림처럼 191 kcal 함유되어 있습니다. 생산자의 구성과 에너지 가치가 다를 수 있으므로이 수치는 근사치입니다.
다이어트와 함께 아이스크림을 먹을 수 있습니까?
몸에서 지방이 분열되는 과정을 시작하려면 하루 동안 섭취하는 제품의 칼로리 함량이 하루에 소비해야하는 에너지 수준보다 낮아야합니다.
이 수치는 개별적으로 계산해야하지만 대략 하루에 대략
식물성 지방과 함께 아이스크림을 먹는다.
많은 사람들이 야채 지방을 포함하는 저렴한 아이스크림을 사다. 일반적으로 이것은 저렴한 학년 팜 오일이며 건강에 나쁜 영향을줍니다. 예를 들어, 식품에서의 사용은 혈액의 "나쁜" 콜레스테롤 수치 를 증가시키고 혈전증 및 심혈 관계 질환을 유발합니다.