일상적인 업무와 다양한 경험에 많은 내부 에너지가 소비됩니다. 그리고 종종 에너지 보존의 황폐화로 인해 냉담이 시작되고 사람은 왜 자신의 영혼에 그렇게 나쁘지 않은지 이해할 수 없습니다. 그러한 상태의 첫 징후가 있으면 스스로 돕기 위해 노력해야합니다. 그렇지 않으면 오랫동안 사용할 수없는 장기간의 우울증이있을 수 있습니다.
영혼이 대단히 나쁜 경우 어떻게해야합니까?
영혼에 매우 나빠질 때, 사람은 억압 받고, 불행하며, 약하고, 쓸모 없다고 느낍니다. 이 상태를 없애기위한 힘을 찾으려면 자신에게 화를 낼 필요가 있습니다. 분노는 자신의 약점과 비효율에 대항하여 행동으로 나아갑니다. 행동의 욕구가 나타나고 그것을 첨부 할 필요가 없다면 육체적으로 신체를 채우고 달리기, 춤추기, 봄 청소하기 등을해야합니다.
영혼의 가난한 상태는 거의 항상 감정의 봉쇄로 이어지고 부정적인 경험의 유지는 특히 위험합니다. 밖으로 튀는 위하여, 당신은 큰 소리로 비명을지를 수있다 (자연에서 은밀한 장소에서) 베개 또는 권투 배를 치십시오. 이러한 휴식은 새로운 방식으로 문제를보고 삶의 교착 상태에서 벗어나는 길을 찾는데 도움이됩니다.
넋의 나쁜 국가에있는 고독 에 대한 욕망은 그것의 포탄에서 숨기는 거북의 욕망과 비교 될 수있는 자연적인 포부이다. 그러나 이러한 철수는 문제의 해결책으로 이어지지는 않지만 심각해진다. 자신의 상태를 개선하려면 친구와 대화하고, 산책을하고, 여행해야합니다.
가장 중요한 것은 - 마음이 아주 안좋을 때, 이것이 영원하다고 생각할 수 없다는 것입니다. 어려운시기가 영원히 지속되지 않을 것이며 조만간 개선이있을 것입니다. 문제를 해결하려면 수업을 배우고 자신을 매우 객관적으로 평가해야하며 다음 번에 문제가 훨씬 쉽게 경험 될 것입니다.