과체중 사람들은 오랫동안 투쟁합니다. 이전에는 전문가 나 피트니스 클럽에서 개발 한식이 요법이 없었기 때문에 체중 감소를위한 민간 요법이 구제되었습니다.
현재까지, 몇몇 현대 기술보다는 더 안전한 많은 조리법이있다. 또한, 민간 요법의 이점에는 사용 된 제품의 자연 스러움, 경제 및 다양한 옵션이 포함됩니다. 또한, 이러한 체중 감소 동안, 일부 질병은 치유 될 수 있습니다.
민간 요법에서 체중 감량을위한 허브
과학적으로 수많은 식물이 약용 특성을 가지고 있음이 입증되었습니다. 이 가르침들에 헌신적 인 과학조차도 있습니다 - 식물 요법. 구성 및 운영 모드에서 서로 다른 많은 요금이 있습니다. 적절하게 선택된 허브는 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 신체를 정화하고 보호 기능을 향상시킵니다.
허브를 선택할 때 의사는 자신이 살고있는 지역에서 자라는 사람들에 대한 선택을 중단 할 것을 권장합니다. 이 경우, 그들의 행동의 효과는 더 강해지고 신체에 의해 감지되어 더 쉬워 질 것입니다. 더하여, 나물의 계절성에주의를 기울여서 그 (것)들에게서 최대 이득을 얻기 위하여 가치가있다.
민간 요법에서 허브에 대한 다이어트는 다음을 포함 할 수 있습니다 :
- 식욕을 감소시키는 식물. 이것은 먹는 음식의 양을 줄입니다. 이들은 다음과 같습니다 althea 뿌리, 아마 종자, spirulina 조류. 몸에 들어가는 식물은 크기가 크게 증가하고, 사람은 채도를 느낍니다. 원하는 효과를 얻으려면 올바른 전원 공급 장치에 연결하는 것이 좋습니다.
- 과량의 체액과 독소를 정화하는 식물. 우엉, 질경이, cowberry 잎 등이 있습니다. 탈수 및 다른 문제를 일으키지 않도록 이뇨제를 대량으로 사용하지 않는 것이 중요합니다.
- 간과 담낭을 정상화시키는 식물. 덕분에 소화관 활동이 향상되고 음식물이 훨씬 빨리 흡수됩니다. 매자 나무, 민들레, 옥수수 등
- 온화한 완하 효과가있는 식물. 그들은 체중 감량을 위해 필요한 내장을 청소합니다. 이들은 다음을 포함한다 : 커민, 딜, 대황, 바다 갈매 나무속 등.
민간 요법의 체중 감소를위한 조리법
잉여 킬로그램을 제거하는 데 도움이되는 막대한 금액의 수수료가 있습니다.
- 치코 리의 뿌리 부분과 같은 양의 민들레를 우엉 3 부분으로 섞습니다. 1 큰술. 숟가락 수집은 1 큰술에 양조해야합니다. 물을 끓여서 한 시간 동안 양조하자. 30 분 동안 하루에 반 유리를 1 개월 동안 주입해야합니다. 먹기 전에.
- 체중 감량을위한 민간 요법에서 귀리를 사용하는 것이 좋습니다. 주입을 준비하려면 스튜 냄비에 1 큰술을 합칠 필요가 있습니다. 귀리를 씻어서, 3 큰술. cowberry, 2 tbsp의 잎의 숟가락. 자작 나무 봉오리의 숟가락이 모든 4 리터의 물을 부어. 시원한 곳에 1 일 동안 주입해야합니다. 다른 스튜 냄비에서는,
1 큰술. 장미 엉덩이와 많은 물을 불에 태우고 끓여줍니다. 다음 2 tbsp를 보낸다. 허브 포자의 숟가락. 15 분 후. 불을 끄고 50 분 동안 방치한다. 이제 두 개의 주입 물을 별도의 용기에 넣고 혼합하여 병에 넣을 시간입니다. 매일 50 ml 씩 복용량을 늘려야하는 반면, 50 ml 씩 섭취하기 전에 30 분 동안 사용해야합니다. - 2 개의 tsp 신선한 파슬리 잎을 가지고 그것을 주스로 만들고, 1 큰술을 부어 주어야합니다. 끓는 물. 다음 국물을 최소한의 화재에 넣어 15 분 동안 삶아 야합니다. 빈속에 반 컵짜리 냉동 식품을 사용해야합니다.