치킨은 오븐에서 구워졌으며 맛있고 육즙이 풍부하고 신속하고 간단하게 준비됩니다. 닭고기는식이 제품을 말하며 쉽게 소화 할 수있는 단백질을 많이 함유하고 있습니다. 따라서이 제품을 충분히 사 용할 수 있으며,이 제품을 사 용하면 테이블에 참석할 수 있습니다 : 축제 및 매일. 최근에 우리는 야채와 함께 삶은 닭에 대해 이야기했습니다. 이제는 오븐에서 채소로 닭고기를 요리하는 몇 가지 옵션을 알려 드리겠습니다.
닭고기와 감자와 야채
성분 :
- 치킨 - 1 개;
- 감자 - 1 kg;
- 체리 토마토 - 300g;
- 양파 - 1 개;
- 적포도주 식초 - 50 ml;
- 올리브 오일;
- 소금, 후추, 오레가노 - 맛.
준비
나는 닭고기를 씻어서 말린 다음 여러 부분으로 자른 다음 소금과 후추로 문질러 바삭 바삭하게 구운다. 감자는 4 부분 또는 반으로 자르고 반쯤 익을 때까지 소금물에 삶아서 소다에 던지면 깨끗하게됩니다. 체리 토마토는 껍질을 벗 깁니다. 우리는 베이킹 시트에 닭고기, 감자, 양파 반 고리,이 모든 와인 식초를 넣고 오레가노를 뿌립니다. 200-220 도의 온도에 40 분 동안 오븐에서 굽으십시오.
닭 가슴살과 캐서롤
성분 :
- 치킨 필렛 - 400 g;
- 꽃 양배추 - 150 g;
- 브로콜리 - 150g;
- 현 콩 - 300 g;
- 당근 - 1 조각;
- 양파 - 1 개;
- 계란 3 개 세트
- 우유 - 200 ml;
- 아디 게 치즈 - 150g;
- 딜, 소금의 녹색 - 취향에;
- 식물성 기름.
준비
치킨 필렛은 소금에 절인 물에서 익일 때까지 삶습니다. 그런 다음 닭고기 국물에 콜리 플라워, 브로콜리, 끈을 7-8 분 정도 끓입니다. 양파는 잘게 잘 렸고, 당근은 큰 강판에 문지르며 식물성 기름에 튀긴다. 치킨, 꽃 양배추, 콩은 얇게 썬 것 또는 얇은 조각으로 잘게 잘게 자릅니다. 우유에 계란, 강판 치즈, 맛의 소금, 다진 딜을 넣고 섞습니다. 식물성 기름으로 기름을 베이킹하고 닭고기, 양배추, 문자열 콩, 튀긴 양파와 당근, 브로콜리 등의 재료로 레이어를 만듭니다. 그리고이 모든 것은 우유 소스로 가득 차 있습니다. 빵 껍질이 형성 될 때까지 40 분 동안 오븐에서 구우십시오. 야채가 너무 많다고 생각한다면이 요리는하지 말고 버섯은 닭고기를 요리하십시오.
닭고기 야채와 함께 호일에
성분 :
- 닭 허벅지 - 4 개;
- 당근 2 개 세트
- 달콤한 후추 - 1 개;
- 마늘 - 3 정향;
- 양파 - 1 개;
- 소금, 향신료 - 맛.
준비
닭 허벅지는 씻고 말린다. 고추는 스트립, 당근 - 원, 양파 - 반원, 마늘 - 박판으로 자른다. 닭 허벅지는 마늘, 양파 링, 고추 및 당근의 상단 플레이트에 호일에 넣어 향신료와 함께 소금으로 문지르고. 우리는 그것을 모두 포일로 감싼다. 모든 대퇴부에서도 마찬가지입니다. 우리는 베이킹 시트에 올려 놓고 200 도의 온도에서 약 1 시간 동안 굽습니다.
냄비에 야채와 닭
성분 :
- 치킨 필렛 - 300 g;
- 감자 - 4 개;
- 달콤한 후추 - 1 조각;
- 양파 - 1 개;
- 당근 - 1 조각;
- 토마토 - 1 개;
- 버터 - 30 g;
- 국물 - 100 ml;
- 사워 크림 - 1 큰술. 숟가락;
- 채소, 소금, 후추 - 맛.
준비
우리는 감자를 껍질을 벗기고 작은 냄비에 자르고 냄비 바닥에 놓고 소금으로 가볍게 뿌리고 버터 한 조각을 넣습니다. 치킨 필렛도 커다란 조각으로 잘라 소금과 후추를 넣고 섞는다. 우리는 위에서 감자에 올려 놓습니다. 다음 층은 잘게 썬 양파가 될 것입니다 (원할 경우 반 고리로자를 수 있음). 그런 다음 당근의 서클, 달콤한 고추의 큐브 및 토마토의 원을 이동하십시오. 채소의 각 층은 약간 소금을 뿌려야합니다. 이 모든 것은 국물에 부어, 상단에는 사워 크림이 묻어 있습니다. 냄비에 뚜껑을 덮고 약 200 시간 가열 된 오븐으로 보내십시오. 감자와 채소를 곁들인 치킨은 잘게 잘린 채소를 뿌린 뜨거운 형태로 테이블에 제공됩니다.