누가 포도를 좋아하지 않습니다 -이 육즙이 맛있는 딸기, 당신은 가을에 잔치 수 있습니다. 그리고 이것이 전체 과학이 헌신적으로 행해지는 유일한 식물, 즉 암페어 그래프이며,이 베리 덕분에 많은 질병이 치료 될 수 있다는 것을 알고 계십니까? 물론 포도의 장점은 크지 만 어떤 경우에는 해를 끼칠 수 있습니다. 우리는이 기사에서 그 이익과 금기 사항에 대해 이야기 할 것입니다.
포도 작곡
포도의 치유력은 부유 한 구성으로 인해 발생하며, 이로 인해 유용한 물질의 실제 저장고라고 불릴 수 있습니다.
이 베리의 영양가는 당 (포도당, 자당 및 과당)의 함량에 따라 결정됩니다. 소화 과정에서이 당류는 즉시 건강을 위해 매우 중요한 변화를 겪지 않고 혈액에 들어갑니다.
포도는 유기산 (사과산, 타르타르산, 시트르산, 앰버 등)을 함유하고 있으며 소화 및 식품 동화 과정에 중요합니다.
그것은 칼륨, 마그네슘, 망간, 코발트, 실리콘, 붕소 등 사람에게 필요한 모든 미네랄과 미량 원소를 절대적으로 함유하고 있습니다. 또한 포도에는 많은 비타민 A, 비타민 B, C, H, K, R이 있습니다.
매우 유용한 식물성 물질은 펙틴이며, 가장 중요한 아미노산 (라이신, 류신, 시스틴, 글리신 등), 고체 오일, 탄닌, 레시틴, flobbaphenes, 바닐린은 포도 열매 및 그 씨앗의 모든 성분입니다.
포도의 치유력
인체에 포도를 만드는 치료 효과에 따르면,이 과일 식물에는 평등이 없습니다.
우리는 몇 가지, 포도의 주요 유용한 속성과 신체에 유익한 영향을 나열 :
- 신체의 방어력을 강화하는 능력;
- 암의 가능성 감소;
- 심혈 관계 강화, 혈액 조성 개선;
- 콜레스테롤을 낮추는 것;
- 혈압을 정상화하는 능력;
- 소화 및 신진 대사의 정상화;
- 신경계에 진정 효과;
- 성인 시력 장애 예방;
- 신장 결석 예방;
- 노화 과정을 늦추는 능력;
- 거담제 성질;
- 방부제 등
이러한 모든 유용한 특성은 흰색 (녹색) 및 빨간색 (검은 색) 포도에 모두 적용됩니다. 그러나 어두운 포도 품종은 항산화 물질과 그 안에 함유 된 생물학적 활성 물질의 농도가 높기 때문에 여전히 가치 있고 유용합니다. 또한 붉은 포도는 항균 및 항 바이러스 효과가 더 뚜렷합니다.
포도를 올바르게 사용하려면 어떻게해야합니까?
포도는 별도의 요리이므로 다른 식품과 함께 섭취해서는 안됩니다. 기본 식사 사이에서 그것을 먹으면 몸에 가장 큰 이익을 가져옵니다 (식사 전후 1 시간 반 동안). 또한 딸기 자체와 주스, 와인 및 기타 제품은 적당히 섭취해야합니다.
치아의 에나멜을 산과 설탕의 효과로부터 보호하기 위해 포도를 먹은 후에 치아를 닦는 것이 좋습니다.
포도 사용에 대한 금기 사항
이미 언급했듯이 포도의 혜택에도 불구하고 금기 사항도 있습니다. 이 베리의 사용은 다음에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.
- 당뇨병 환자와;
- 위와 십이지장의 궤양,
- 장 질환 (완하 효과로 인한);
- 칼륨 대사에 대한 위반;
- 신장 기능 부전 ;
- 임신 중 및 수유 중 (우유 생산에 부정적인 영향을 미침);
- 비만과;
- 결핵의 급성 형태와 함께.