모두는 항상 여름, 케밥, 자연, 해변 등을 고대합니다. 그러나 기다려온 열이 올 때, 다시 모든 것이 그렇게 : 그것은 너무 덥고, 그것은 답답합니다. 이러한 성가신 문제를 예방하고 여름에만 긍정적 인 감정을 갖게하려면 맛있는 상쾌한 과일 칵테일을 준비하는 것이 좋습니다.
여름 과일 칵테일을위한 조리법
성분 :
- 바나나 - 1 개;
- 신선한 딸기 - 1 품목;
- 밀 곡물 - 1 tbsp. 숟가락;
- 코코넛 밀크 - 1 큰술. 숟가락;
- 바닐라 추출물 - 1 티스푼.
준비
그래서, 먼저 필요한 모든 재료를 준비합시다. 냉동 딸기를 사용하는 경우에는 실온에서 미리 해동하십시오. 우리는 바나나를 닦고 큰 조각으로 부수어 그것을 믹서의 그릇에 넣습니다. 거기에서 우리는 모든 열매를 쏟아 내고 모든 것을 동 질적 상태로 털어 놓습니다. 우리는 준비 과일 칵테일을 코코넛 밀크와 바닐라 추출물로 채 웁니다. 철저히 음료를 섞어서 유리에 스무디를 붓습니다. 밀 곡물로 장식하고 디저트로 제공하십시오.
프루티 스무디
성분 :
- 오렌지색 - 4 개;
- 자몽 빨강 - 1 조각;
- 바나나 3 개 세트
- 얼음.
준비
오렌지와 자몽에서 우리는 모든 주스를 짠다. 바나나는 칼로 껍질을 벗기고 잘게 썬 것입니다. 그런 다음 모든 재료를 믹서기에 넣고 얼음 몇 개를 넣고 매끄러운 때까지 털어냅니다. 우리는 키 큰 잔에 오렌지 껍질로 장식 한 여름 과일 칵테일을 제공합니다.
여름 과일 칵테일을 준비하는 방법?
성분 :
- 냉동 체리 - 100g;
- 냉동 딸기 - 100g;
- 바나나 - 0.5 개;
- 키위 - 1 개;
- 체리 주스 - 200 ml.
준비
우리는 열매를 정리하고 잎과 줄기를 제거합니다. 과일 씻고, 청소하고 모든 재료를 믹서기에 넣습니다. 다음 매끄러운 때까지 터십시오, 신선한 과일로 꾸미는 유리로 부 어서 봉사하십시오.
애플 스무디
성분 :
- 바나나 - 1 개;
- 밝은 포도 - 70g;
- 키위 열매 - 2 개;
- 녹차 - 1 큰술. 숟가락;
- 사과 - 1 pc.
준비
따라서이 비타민 음료를 준비하기 위해 과일을 씻어서 말리고 껍질을 벗기고 다량으로 자릅니다. 포도가 있으면 돌을 조심스럽게 제거하십시오. 그런 다음 믹서기에 모든 것을 넣으십시오 : 키위, 바나나, 사과, 포도 그리고 녹차 한 잔을 더하십시오. 사과와 바나나가 약 20 분 후에 색이 변하고 산화되기 때문에 우리는 과일을 잘 때리고 음료수를 안경에 부은 다음 즉시 테이블 위에 올려 놓습니다.