구스 베리는 설탕에 절인 과일, 잼, 와인, 잼, 마멀레이드, 무스, 수플레, 푸딩 등 많은 요리를 만들 수 있습니다 ...이 목록은 디저트뿐만 아니라 첫 번째 및 두 번째 코스에서도 계속 될 수 있습니다. 구스 베리는 염장, 절인, 통조림이 될 수 있습니다. 구즈 베리의 요리가 유용 할 것입니다!
인간을위한 구즈 베리의 유용한 특성
한 작은 베리의 구즈 베리에는 마이크로 및 매크로 요소, 탄닌, 펙틴, 카로틴, 비타민 A, PP, B 비타민이 많이 포함되어 있습니다. 전문가들은 비타민 C 구스베리의 함량이 검은 건포도와 만 경쟁 할 수 있다고 생각합니다. 특히 베리의 피부에 좋은.
구즈 베리에는 완하제, 이뇨제 및 쇠르 효력이 있습니다. 의사들은 빈혈, 고혈압, 비만, 피부 질환, 잇몸 질환 치료를 위해 꿀과 함께이 열매를 먹는 것이 좋습니다.
그 외에 몸을위한 베리에 좋은 것은 무엇입니까? 독소, 중금속 염 및 방사성 핵종이 인체에 침투하는 것을 방지합니다. 혈액에 참여하고 혈관 벽을 강화시킵니다.
여자의 몸에 구스베리가 얼마나 유용한가?
여성의 건강은 구스베리의 유용한 유용성입니다. 월경주기의 위반, 자궁 출혈 - 너는 gooseberries의 잎에서 국물을 마시거나 그것의 장과를 먹는 경우에 모두 정상적이다.
열매의 높은 열량 가치에도 불구하고, 구즈 베리는식이 요법을하는 동안에도 소비 될 수 있습니다. 포도당과 과당은 몸에 빠르게 흡수되어 신진 대사가 촉진됩니다.
과학자들은 실험적으로 체중 감량을위한 구즈 베리 의 유용한 특성을 입증했습니다. 연구 과정에서, 체리 감량 지표와 먹은 양과의 직접적인 상관 관계가 입증되었습니다. 장과에있는 섬유의 증가 된 내용은 또한 초과 중량을 감소시키는 과정을 가속화하고, 물질 대사는 복구되고, 내장은 독소에서 맑게된다.
매일 1-1.5 주 동안 800-900 그램의 매우 익은 구즈 베리를 먹는 것이 좋습니다. 이 경우에는 칼로리가 많은 음식을 식단에서 제거해야합니다. 동안 전체 다이어트를 줄일 수 있습니다
임산부를위한 구즈 베리에 도움이되는 것은 무엇입니까?
전문가들은 많은 합병증을 예방할 수 있기 때문에 임신 기간 중 거의 언제나 미래의 어머니에게 구즈 베리를 사용할 것을 권장합니다. 가장 유용한 열매는이 식물의 디저트 품종입니다.
그들은 매일 니코틴산 인 비타민 C를 보충합니다. 열매는 혈압을 정상화시키고 혈관을 강화 시키며 편두통과 두통을 예방합니다. 비타민 A, B 비타민, 엽산은 엄마뿐만 아니라 태아의 완전한 발달에도 필요합니다. 미량 영양소와 다량 영양소는 중금속 염을 몸에서 제거하고, 좋은 기분을주고, 면역력을 강화시킵니다. 구즈 베리는 "대변"을 정상화하는 데 도움이되어 임산부의 빈혈을 예방합니다.