이 기사에서는 모유 수유하는 동안 할바를 먹을 수 있는지 여부를 알려주고, 수유가 끝나기 전에이 맛있는 음식을 거부하는 것이 더 나은 경우가 있습니다.
할바를 먹을 때 모유 수유가 가능합니까?
대다수의 의사들은 모유 수유 중에 할바 (halva)를 먹는 것이 좋습니다.이 제품은 인체에 필수적인 성분이 엄청나게 많기 때문입니다. 여기에는 식물성 지방질이 포함되며, 이는 아연, 구리, 철, 인 및 나트륨과 같은 미네랄뿐만 아니라 할라의 전체 구성의 약 30 %를 차지합니다. 또한이 치료법은 말토오스 및 지방질 섬유뿐만 아니라 신체의 세포 성장과 발달을 담당하는 엽산이 풍부합니다.
이러한 가치있는 구성으로 인해, halva는 다음과 같이 간호 어머니의 유기체에 유익한 성질을 가지고 있습니다.
- 신경계의 안정화;
- 순환 과정의 정상화;
- 지능의 수준을 높이는 것;
- 위장관의 정상화;
- 증가 된 젖 분비;
- 모유의 지방 함량을 증가시킵니다.
간호 어머니에게 특히 유용한 것은 해바라기 씨앗에서 만든 해바라기 할바입니다.
따라서 모유 수유 기간 동안 할바는 맛있을뿐만 아니라 유용한 치료법입니다. 그럼에도 불구하고 다른 제품과 마찬가지로 사용하기에 상당한 제한이 있습니다. 우선, 그들은 알레르기 반응의 원인이되는이 섬세함에 대한 개인적인 편협함을 포함합니다.
또한, 모유 수유 중 많은 양의 halva가 젊은 여성의 체중에 악영향을 줄 수 있습니다. 이 진미는 매우 고 칼로리 제품이므로 과도한 섭취로 엉덩이, 옆구리, 엉덩이 및 허리에 여분의 파운드와 지방 예금이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 대부분의 의사들은 수유 중에 반쯤 갈 수 있는지 여부를 묻는 질문에이 섬세함을 하루에 50-100 그램으로 제한하는 것이 좋습니다.