오늘날 엄마는 엄마의 건강과 몸에있는 비타민과 미네랄의 균형에 부정적인 영향을주기 때문에 의사는 더 이상 모유 수유 중에식이 요법을 엄격하게 따르지 않아도됩니다. 다른 한편, 특히 아이가 이미 발진 및 기타 피부 발현에 유전성 소인이있는 경우, 아이에게 알레르기의 위험을 배제하는 것은 불가능합니다. 그러므로 어머니들은 음식의 선택을 진지하게 생각하며, 여성을 심각하게 염려하는 문제 중 하나는 청어가 모유 수유를 허용하는지 여부입니다.
수유부 청어
물고기는 갑상선에 매우 유용한 포화 지방과 요오드를 포함하여 가장 유용한 물질의 귀중한 원천입니다. 물고기의 사용은 심혈관 질환의 예방에 기여하며, 또한 어머니의 메뉴에 상당한 차이를 만듭니다. 그러나 많은 여성들이 걱정하는 중요한 질문은 청어가 아기에게 알레르기를 일으키지 않는지 여부입니다.
엄밀히 말하자면, 어류에 대한 알레르기는 소아는 아니며 부모가이 제품에 대한 민감도를 증가시키지 않으면 수유중인 청어가 부정적인 반응을 나타내지 않아야합니다. 그러나, 문제는 방부제의 성분을 사용하여 어떻게 물고기가 소금에 절 였는지입니다.
간호학을 선택하는 방법?
따라서 의사들은 어머니의 영양 상태를주의 깊게 모니터링하고 알레르기를 유발할 수있는 제품을 제외해야 할 필요가있을 때 아기 생후 첫 달을 제외하고는 청어를 먹일 수 있다고 동의합니다. 그러나 최소한의 방부제와 염료가 함유 된 고급 제품을 선택해야합니다. 그것은 소스, 겨자 및 식초가없는 천연 청어 여야하며, 소금과 성분이 최소한으로 함유되어 있어야합니다.
이상적으로, 당연히, 그것이 자연적인 물고기 인 경우에, 소금을 사용하여 집에서 소금을 치십시오. 그러나 모든 사람들이 집에서 그러한 요리를 준비 할 기회가있는 것은 아닙니다. 전체 생선을 구입할 때는 그 모양과 신선도에주의를 기울여야하며, 저울은 반짝 반짝 빛나고 생선은 신축성 있어야합니다. 필렛을 구입 한 경우 제조 날짜와 물고기 구성을 신중하게 살펴보십시오. 제품 품질을 신뢰하는 검증 된 제조업체를 선호하는 것이 좋습니다.
청어를 자주 먹거나 대량으로 먹일 수 있습니까?
여성이 묻는 또 다른 질문은 수유부의 청어를 자주 먹을 수 있는지 여부입니다. 적절한주의를 기울여야합니다. 청어를 남용하거나 너무 자주 먹지 마십시오. 소금의 양이 증가하면 우유의 맛이 변해서 유방에서 아기의 실패로 이어질 수도 있다는 의견이 있습니다. 또한,이 경우 알레르기가 생기지 않는 어린이조차도 부정적인 반응을 보일 수 있습니다. 매주 소량의 생선을 먹으면 충분합니다.
또한, 어머니의 음식에 대한 반응을 추적하면서 자녀의 상태를 경청해야합니다. 복부에있는 청어, 불안 및 고통을 먹은 후에 시작하면 다음에 그 부분을 줄이거 나 완전히 접시를 버리는 것이 좋습니다.
수유부가 청어를 먹을 수 있는지에 대한 질문에 대해 긍정적으로 대답 할 수 있습니다. 그러나 간호 여성의식이 요법에있는 제품은 아기의 상태를 분석해야한다는 것을 기억해야합니다. 그리고 이것은 청어뿐 아니라 다른 어떤 음식에도 적용됩니다. 자녀를 건강하게 키우고 싶다면 때로는 가장 맛있고 좋아하는 음식을 포기하고 다른 음식으로 바꾸는 것이 좋습니다.