영양은 아기의 모유 수유 기간 동안 특별한 문제가됩니다. 성인이 먹을 수있는 것과 먹어야하는 것, 아이들은 항상 유용 할 수는 없습니다. 신체가 알레르기 나 소화 장애로 반응 할 위험이 있습니다. 따라서 많은 제품에 대한 의구심이 생깁니다. 수유부가 사탕무를 가질 수 있는지 알아 내려고합시다.
사탕 무우 뿌리가 무슨 소용입니까?
갈색 뿌리 작물은 인간이 사용하는 야채 중 지도자 중 하나입니다. 그것은 많은 비타민과 활성 물질을 포함하며 소화를 돕고 약간의 살균 효과가 있습니다. 이 뿌리 작물에 함유 된 철분은 몸의 약화와 빈혈이있는 사람들에게 특히 필요합니다. 요오드는 단순히 갑상선의 건강에 필수 불가결 한 요소이며, 비타민 B는 사람이 건강 할뿐만 아니라 오랫동안 젊음을 유지하는 데 도움이됩니다. 히포 크라 테스 (Hyppocrates)는 현대 의학의 창시자로 빨간 야채는 유용 할뿐만 아니라 의약품으로 간주됩니다. 따라서, 수유 중에는 비트가 특별한 가치를 갖습니다.
부 끄 러운 수유 어머니 수 있습니다.
어떤 사람들은 사탕무를 수유 할 때 이것이 가능한지에 대해 논쟁 중입니다. 수유기 동안이 여성들이이 뿌리를 피하는 이유 중 하나는 붉은 색 음식에 대한 편견입니다. 물론,이 규칙에는 좋은 이유가 있습니다. 붉은 색은 대개 매우 공격적인 물질, 잠재적 인 알러지 유발 물질의 존재를 의미합니다. 그러나 이것은 우리의 야채에는 적용되지 않습니다. 반대로, 정기적으로 모유 수유에 사탕 무우 뿌리를 포함시키는 것이 좋습니다. 물론, 광신자없는 - 이것은 모든 제품에 적용됩니다. 고대의 지혜는 모든 것이 독이 며 모든 것이 약이라고 말하기 때문에, 그 차이는 오직 수량에만있을 수 있습니다. 모유 수유하는 동안 요리 한 비트는 엄마가 필요한 미량 원소와 비타민을 얻는 데 도움이됩니다.
수유부를위한 근대 뿌리
수유부가 사탕무를 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문에 영양 학자들은 대답합니다 - 예. 그러나 부 끄 러운 간호는 다른 많은 야채와 마찬가지로 날것을 먹지 않는 것이 좋습니다. 첫째, 식물성 식품에는 병원균이나 박테리아가 포함될 수 있으며, 둘째, 일부 제품은 유해 화합물을 파괴하기 위해 열처리되어야합니다. 성인 남성의 시체는 아무런 문제없이 대처할 수 있지만, 아기의 면역력은 아직 그러한 스트레스에 대비하지 못할 수 있습니다. 따라서 사탕무는 젖을 때 조리 된 형태로 사용됩니다. 예를 들어, 샐러드를 만들 때 정제되지 않은 식물성 기름으로 맛을내는 것이 매우 유용합니다.
모유를 먹는 삶은 무우
수유부가 사탕무를 먹을 수 있는지와 아기의 유기체가 어떻게 반응 할 수 있는지에 대해 여전히 의문이 있다면 젖을 먹는 동안 산모가 부리 악을 먹을 때 어떤 일이 일어나는지 봅시다. 엄마의 유기체, 따라서 우유에는 헤모글로빈 형성에 필요한 철분을 비롯한 비타민과 미량 원소가 포화 상태입니다. 그리고 가장 중요한 것은 요오드입니다. 왜냐하면 자연적인 형태이기 때문에 필요한 양으로 정확히 혈액에 흡수되기 때문입니다. 그러나 인공 보충제는 위험한 과다 복용입니다. 또한 모유 수유의 근원은 엄마의 몸이 불필요하고 유해한 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 사탕 수수를 먹일 수 있는지의 여부는 완하제로서의 작용 때문에 가능하지만,
그래서, 모유 수유중인 어머니가 가능한지에 대한 의심을 없애기를 바랍니다. 모유 수유를하는 부랴크는 먹을 수있을뿐만 아니라, 실제로 다른 모든 생애와 마찬가지로 필수적입니다. 모든 야채는 비타민, 셀룰로오스 및 미량 요소의 함량이 높은 저 칼로리 함량으로 인하여 신체에 매우 유용합니다. 따라서,식이에있는 lactemia 엄마를 먹을 때 반드시 요리 된 형태로만 포함되어야합니다.