우리는 척추가 인간의 에너지를 지키는 자이며, 가지처럼, 적절한 장소에서 내부 장기를 지탱하는 "몸통"을 잊지 말아야하며, 건강한 척추 덕분에 수직 자세를 유지합니다.
백본을 "먹이"는 것보다?
평소식이 요법이 항상 척추의 건강을 보장하지는 않습니다. 정상적인 기능을 위해서는 B 비타민 복합체 인 비타민 A , C, D가 충분한 양으로 몸에 들어가야합니다.
맛있고 유용한 "트리오"
스포츠 의사와 영양 학자들은 정상적인 영양 외에도 말린 살구, 무화과, 척추의 건강을위한 자두 등 맛있는 "트리오"가 가장 유용 할 것이라고 전했다. 왜이 멋진 과일들에 대한 선택이 중단 되었습니까? 그리고 함께 사용하는 것이 그렇게 중요합니까?
말린 살구는 매우 유용합니다. 우리는 어린 시절부터 이것을 알고 있습니다. 그것은 많은 양의 칼륨, 철분 을 함유하고 있습니다 ; 그것은 심장의 일에 긍정적 인 영향을주는 비타민 A와 B1이 풍부합니다.
무화과는 다량의 유기 설탕 덕분에 질병이나 심한 운동 후에 신체의 힘을 회복시키는 데 효과적입니다.
자두에 대한 배려 - 혈관 강화 및 비타민 K의 풍부로 인한 혈액 구성 개선.
그러나 왜 무화과, 말린 살구, 자두가 함께 사용되어야합니까? 왜냐하면 각각의 것들이 유용하고, 맛있고 즐겁기 때문입니까? 그것들은 함께 더 효과적이고 획득하게됩니다.
척추를 강화하기 위해 말린 살구, 자두 및 무화과를 사용하는 훌륭한 조리법이 있습니다.
당신은 1 PC를 취할 필요가있다. 무화과 및 자두 및 4-5 PC. 말린 살구를 먹고 40 일 동안이 맛있는 것들을 매일 먹습니다. 쉽고 유용합니다. 무화과 + 말린 살구 + 자두의 조합이 척추의 일일 메뉴에 포함되면 그 상태에 아무런 문제가 발생하지 않습니다.