마른 우유가 좋든 나쁘 든?

어떤 경우에는 준비하기 쉬운 분유가 대신 할 수 없습니다. 저온 살균 된 표준화 된 젖소를 건조시킴으로써 크림 또는 백색의 가용성 분말이 생성된다. 원칙적으로 분유는 우리가 익숙한 음료를 얻기 위해 따뜻한 물에 희석해야합니다. 마른 우유의 유익한 특성과 영양 적 특성은 자연 살균 된 우유와 거의 동일하므로 요리 목적으로 널리 사용됩니다. 건조 분말의 주된 이점 중 하나는 기존의 우유보다 긴 저장 공간입니다. 우리가 알아 내려고하는 분유의 유익이나 해가되는 인체에 ​​무엇이 있습니까?

분유의 성분 및 칼로리 함량

이제 분유는 인스턴트, 무 지방 및 전체의 세 가지 유형으로 생산됩니다. 그들은 특정 물질의 함량이 일정 비율로 다릅니다. 전분과 무 지방의 조성에서 미네랄 성분 (10 %와 6 %), 유당 (37 %와 52 %), 지방 (25 %와 1 %), 단백질 (26 %와 36 %), 수분 % 및 5 %). 탈지 분유 100 그램의 칼로리 함량 은 약 373 kcal이며, 건조한 전체 우유의 - 약 549 kcal입니다. 마른 우유에는 인, 칼륨, 나트륨, 칼슘뿐만 아니라 가장 중요한 아미노산 12 가지를 포함한 많은 비타민이 들어 있습니다.

밀크 파우더의 장점과 해악

언론에서 종종 희석 된 천연 우유로 생산자를 대체하는 주제가 제기됩니다. 신선한 우유와 말린 우유의 차이점은 무엇입니까? 마른 우유가 잘 먹었습니까? 우유 사이, 건조한 파우더에서 회복되며 전체 우유의 차이는 중요하지 않습니다. 우선, 분유의 이점은 천연 분유와 동일한 우유 분유로 만들어 졌다는 사실에 의해 나타납니다. 건조한 제품에 많은 양의 칼슘이 함유되어있어 뼈 조직을 강화시키고 성장을 촉진하며 칼륨은 심장의 완전한 기능을 담당합니다. 마른 우유에 함유 된 B 비타민 은 철분 결핍 빈혈증에 유용합니다. 신체의 비타민 B 필요성을 충족시키기 위해서는 파우더에서 재구성 된 100 그램의 우유가 충분해야합니다.

해로움에 관해서는, 사람이 우유 설탕 (젖당)을 견딜 수 없다면 분유가 원인이 될 수 있습니다. 이 제품에 대한 불내증은 복강 내 통증, bloating, 설사를 동반합니다.