패티 송의 모양은 매우 드문 경우이며, 즉시 패티슨 행과 구별됩니다. 패티 송이 스쿼시와 호박의 친척이지만, 어느 쪽과 비슷하지는 않습니다. 무엇보다도 그 모양은 물결 모양의 고르지 않은 가장자리가있는 양면 볼록 렌즈와 비슷합니다. 패티슨 은 주먹으로 아주 작은 것에서부터 몇 킬로그램의 거인까지 모든 크기로 나옵니다. 부드러운 녹색, 흰색, 노란색, 장식 줄무늬가 있습니다. 그리고 그것은 소비자들 사이에서 충분히 인기가 없기 때문에 스쿼시의 효과와 피해에 대해 거의 알지 못합니다. 그들은 시골 스타일의 장식으로 종종 사용되지만.
스쿼시의 장점은 무엇입니까?
스쿼시의 사용은 주로 저칼로리 콘텐츠입니다 : 100 그램 - 단 19 칼로리. 그러나이 채소의 요리는 완벽하게 만족스럽고 굶주림을 영구적으로 억제합니다. 영양가의 비결은 섬유질과 유용한 탄수화물 함량이 높습니다. 패티슨에는 지방과 단백질이 모두 있지만, 존재하지만 거기에는 많은 단백질이 없습니다.
패티슨의 유용한 성질은 비타민과 미량 요소 인 C, B1 및 B2, PP, 철, 인, 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 몰리브덴, 아연 등의 식물성 물질에 의해 결정됩니다. 노란색 - 오렌지 품종에는 혈액을 정화하는 데 도움이되는 비타민 A 와 루틴이 있습니다. 따라서 밝은 색채의 과일은 혈전증, 혈전 정맥염, 죽상 동맥 경화증 등의 증상이있는 사람들에게 권장됩니다. 질병. 야채의 물기가있는 창자의 연동 운동은 신장과 간 기능을 최적화하는 데 도움이됩니다. 패티슨 다이어트를하면 빠르고 안전하게 체중 감량을 할 수 있습니다.
그러나 패티슨의 이익과 해악 외에. 과다한 양으로 소화 불량을 일으킬뿐만 아니라 이미 존재하는 위장병을 악화시킬 수 있습니다. 그들은 위염 및 이와 유사한 질병을 가진 환자를 먹는 데는 권장하지 않습니다.