먼저 공포증이 무엇인지 결정해야합니다. 따라서 공포증은 위협을 가지지 않는 사물이나 상황에 대한 강박 관념의 두려움입니다. 두려움과 공포증은 두 가지 다른 점에 유의하십시오. 예를 들어, 비행기를 타는 것을 두려워한다고 가정 해 봅시다. 그러나 어려움이 없어도 가능하지만 자신에게 대처하고 보잉의 승객이 될 수 있습니다. 이것은 공포증이 아닙니다. 그러나 중요한 거래를 취소하거나 재미있는 여행을 거부 할 준비가되어 있다면 공포의 비행체에 접근하지 말아야합니다. 그것은 공포증이며 전문가의 도움 없이는 할 수 없습니다.
공포증이란 무엇입니까?
어떤 사람에게는 공포증이 없으며 공포증에 대한 공포증조차도 있습니다. 그런데, 600 개 이상의 다른 공포증이 알려져 있고, 정기적으로 심리학자와 심리 치료사가이 상태의 새로운 품종을 진단합니다. 현대 심리학에서 구별 :
- 광장 공포증 - 열린 공간과 많은 수의 사람들에 대한 공포는 종종 유사한 공포증 (예를 들어, 군중에 대한 두려움과 대중 연설에 대한 공포, 후자는 일종의 사회적 공포증 일 수 있음)의 조합을 나타냅니다.
- 사회 공포증 - 다른 사람들 앞에서 일어날 수있는 창피한 상황에 대한 공포와 공공 비난. 사회 공포증을 앓고있는 사람들은 공개 행사에 참여하고, 전화로 이야기하고, 심지어 다른 사람들의 면전에서 먹는 것을 두려워 할 수 있습니다.
- 간단한 공포증 - 특정 대상, 생물 또는 현상에 대한 공포 (예 : arachnophobia - 거미에 대한 공포, hippophobia (equinophobia) - 말의 공포, leukophobia - 흰색의 두려움).
그런데 인간에있는 모든 공포증 중 가장 흔한 것. 10 명 중 1 명이 세계에서 그들 중 하나를 앓고 있습니다.
그리고 마지막으로, 우리 모두는 몇 가지 두려움을 가지고 있습니다. 그러나 그들이 공포증에 빠지거나, 생명을 중독하는지 여부는 그 사람 자신에 달려 있습니다. 따라서 주변 세계를 "총검 (bayonets)"으로 인식하는 사람들은 강박적인 두려움에 시달리게됩니다. 다시 한번 "얼마나 살기 좋을지"에 대해 생각할 때 이것을 기억하십시오.